前肩にすると、肩幅が狭くなります。ウエストも締まり、顔が遠近法で小さくなります。
また呼吸も深くなり、全身の循環が良くなります!!
数字で示すことのできる事実です。
３Dの意識の人は、逆のことを言いますし、教育された脳により、前肩の恩恵を受けられないかもしれません??
多くのスポーツジムやピラティスなどでは、「前肩が悪い!!」と間違った例を示します。
・・・・・・・「前肩だと、呼吸が浅くなり、関節の可動域が悪くなる！！」・・３D
全く逆です！！
・・・・・「前肩だと、呼吸が深くなり、関節の可動域が良くなります！！」・・４D
身体の次元を3Dから4Dに変えて、意識を自然体の戻すだけで、前肩の恩恵が受けられます♪♪
私はこれ以上歳をとらないように、前肩を常に心がけております♪♪
コメントを残す