お腹をつぶしてスリムになる健康法!!
「内臓に圧を加えるとと、血流が悪くなる!!」 何の根拠をもって、そんな迷信を何百年も信じているのか?? 腹腔を狭める(内臓に圧を加える)と、逆にリンパの流れも血流も良くなり!!内臓も健康になる!! 私は生体物理で、脳脊髄…
「内臓に圧を加えるとと、血流が悪くなる!!」 何の根拠をもって、そんな迷信を何百年も信じているのか?? 腹腔を狭める(内臓に圧を加える)と、逆にリンパの流れも血流も良くなり!!内臓も健康になる!! 私は生体物理で、脳脊髄…
語呂合わせ…天ぷらアイスで胸膨らむ!! 答え・・・・コンプライアンスとは、、肺と胸郭の膨らみやすさ。 コメント…肺や胸郭が膨らみやすいほど、呼吸筋の仕事は減る。 間質性肺炎・肺線維症などのように肺がかたくなる(コンプライ…
昨日はあれだけ、姿勢を意識して、「お腹ぺったんこ!!」 になったのに、昨晩寝る前までは!! 朝起きて、椅子に座ると、ぶよ~~~ンとしたものがお腹にある!!柔らかい脂肪の塊が!! 両手で…掴めるぐらいの脂肪とお腹の皮膚!!…
イチローのバッティングは一軸打法である!!凸腹を凹ますにはイチローの立位が重要である!! 私は最近施術中、一軸立位で仕事をしている!! 大腿部は内転、内旋で立つとお腹が凹む!! ちなみに、松井秀樹選手は、2軸打法である!…
姿勢の常識でやってはいけないということをやることで健康に美しくなります!! しかし、やってはいけないことの方が科学的には正しいことが多いのです!! 下記は私のお恥ずかしい今朝のお腹の写真です♪♪ 下記は仕事中に形状記憶さ…
ピラティスを始めとして従来の姿勢の常識は ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「腔を広げること!!」 4DSの理想的な姿勢は・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「腔…
背骨がs字カーブを描いているように、全身の関節Sカーブを描いている。 背骨でいうと、腰椎は前弯(凹)、胸椎は後弯(凸)、頸椎は前弯(凹)そして、後頭部は凸!! そして、腰椎から下に行くと…臀部は凸 、膝関節部は凹、足関節…
語呂合わせ・・・後輩が今日配信!! 答え・・・・広背筋は、胸背神経に支配されている!! コメント…広背筋は第7胸椎から仙骨まである表層の大きい筋肉である。上腕の小結節に停止し、上腕の内転、伸展、内旋の動作に働く。
妊娠9か月の妊婦さんモデルにお願いして、撮影会に臨んだ!! しかし、準備不足で、・・・・・失敗!! 失敗は…前提だったので、、撮影始まる前から、「また来てくださいね!!」っと頼む予定だった!!(謝 あえて失敗作をUPしま…
「歩いたり、走ったり、投げたり、立ったり、座ったり」・・するとき、どれだけ重力に身を任せることができるか!! ・・・・・が、良い姿勢、良い動きのキーポイントである。 100M走の時、一流選手は強く蹴って走ってるように見え…