4DSダンス!!今日から私はダンサーになります♪♪サタデーナイトフィバー
何に集中しようか??最近ずっと悩んでいた!! 資料作り…何の資料作りに集中しようか?? うーーん^^^^とりあえずブログ書いておこう!! だらだらと書いていたら見えてきた!! LET`S DANCE !! 神が私の体に降…
何に集中しようか??最近ずっと悩んでいた!! 資料作り…何の資料作りに集中しようか?? うーーん^^^^とりあえずブログ書いておこう!! だらだらと書いていたら見えてきた!! LET`S DANCE !! 神が私の体に降…
「肩は前に背中は丸く!!」・・・・といつも言っていると、みんな驚くほど背中が丸くなっている!! あれだけ背筋を伸ばして胸を張っていた人たちが…羨ましいほど背中が丸い!! 日本人版のイタリア人!!の増産!! 言葉の力はすご…
朝は、布団お腹で、クリエピローで身体のリモデリング、起きて、4DSエキササイズの構成をする。 一番考慮するのが安全性!!アスリートやガンガン普段に運動をしている人なら、問題ないが… 全く運動もしていない中年以上の人がやっ…
構造学的に姿勢を診ると、体操座りの背中のカーブは理想的です!! 日本人は長年の迷信に惑わされているので、信じてもらえないかもしれませんが、背中はあのくらい丸くないといけません!! イタリアの食堂に行ったら、イタリア人はみ…
3Dの姿勢の常識では、背中の丸い姿勢は、呼吸が浅くなります。しかしそれは自然体ではない!! 4Dの姿勢の常識では、背中の丸い姿勢は、呼吸は深くなります。子供がしている自然体の呼吸法です!! 体操座りにより背中を丸くするこ…
語呂合わせ・・・・一回、余計に、吸って、はく!! 答え・・・・肺活量は、一回換気量 予備吸気量 予備呼気量、 コメント・・・・肺活量とは、人間が息を最大限吸い込んだあとに肺 から吐き出せる空気量のこと。肺の全肺気量…
語呂合わせ…昨日、予備校に残る!! 答え…機能的残気量は、予備呼気量と残気量である。 コメント・・・残気量というのは、努力して吐ききったときに残る空気の量です。気道に残る空気も含みます。 機能的残気量は、普段の呼吸のとき…
体操座りは、椅子文化のない日本人には一番構造的に安定している座り方である!! 現代の姿勢の常識を象徴しているのは正座が基本!!常識を変えていかなくてはいけない!! 上の写真を診ると、安定した正三角形が多くあることが判りま…
体操座りは、機能構造学的に見て、素晴らしく効率的にできている。 美しい建物はトラスの法則がもちいられている。丈夫で安定している。 わかりやすくいうと四角よりも、三角形が丈夫で、二等辺三角形よりも正三角形が丈夫で安定してい…
体操すわりが、奴隷の座り方で、不健康である!!…という記事がネットで出回っている!! 逆逆…体操座りは、省エネの健康な坐り方!!現代人にはぴったりの座り方である!! もし、「正座と体操すわり、・・・どちらか1時間してくだ…