背骨がs字カーブを描いているように、全身の関節Sカーブを描いている。
背骨でいうと、腰椎は前弯(凹)、胸椎は後弯(凸)、頸椎は前弯(凹)そして、後頭部は凸!!
そして、腰椎から下に行くと…臀部は凸 、膝関節部は凹、足関節部は凸と
すべてジグザグのバランスが取れている!!
しかし…このバランスのとれた自然の法則を人間自身が自らの手でぶち壊そうとしている!!
90パーセント以上の整体や姿勢関係の指導をする人々が、胸椎の後弯を過剰に凹の方向に矯正、指導している!!
その指導者たちが理想の胸椎カーブを知っているかというと…全く知らない!!
学校や教科書では、胸椎(背中)が後弯が良いことを、学んでいるが、
実際の施術や指導では、この自然なカーブを失くし、凹凸のないストーレートスパイン(真っ直ぐな背骨)
を人工的につくろうとしている。
私はその指導者の背中を見ると、その人の姿勢に対する意識、どのような指導をされているかがすぐにわかる!!
雑誌や、TVに出られて姿勢の指導をされている人々は、病的なストレートスパインの人が多い!!
私自身も10代20代は、ストレートスパインで、腰痛持ちだった。
30代から一生懸命、背中が丸くなるように意識している!!
今でも背中のカーブが、丸くなる努力をしている!!
まだ癖が残っていて、背筋を伸ばしがちになるが、・・・
昔と比べると背中と胸のあたりがいい雰囲気を醸し出し、力が抜けって10年前よりも若返ってきた!!
姿勢の常識を打ち破り、健康で元気な日本人を増やして、生きたい!!
まず、姿勢の基本を知りたい人、理想的なカーブがどのくらいか見たい人は姿勢教室へどうぞ!!
理想的なカーブはすごっく丸いですよ!! 下記セミナー情報!!
コメントを残す