股関節の動きが悪くなって太ももが過剰に太くなっている人が多い！！

股間節を矯正するとびっくりするぐらい一瞬で

太ももが細くなった。

太ももが太くなる理由は、(太りすぎは別として）・・・

• 前傾姿勢で歩く。立つ。
• 足首が柔らかい。
• 股関節の動きがおかしい。

綺麗な脚は日常生活に使う以外の

無駄な筋肉がついてないのです。

例えば、骨盤と大腿部が連動してないと、

脚を使う動作において大腿部ばかりに負担がかかり、

余計な筋肉が太ももにつきます。

仰向けの時、股関節外転で大転子は上がります。

内転で下がります♪

うつ伏せでは違う動きになりますが♪

この動きが正常に矯正できると太ももは細くなります。

残念ながら、全身太りすぎの人は例外だと思います。

日本人特有の下半身デブには股関節の矯正と

4DSウォーキングが有効です♪

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4年も前から凄く勉強になること言っていた事に関心。

誰が書いたのだろうか？？・・と、よく読んだら自分の記事だった(汗

「0トレとかでも巻き肩はだめ！！腹腔を潰したらダメ！！」

と言っている。

まだ4DSは10年前から時代の最先端を行っている！！・・

嬉しいね♪

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季節の変わり目の春にぎっくり腰が多い。

暖かいと思っていたら、急に寒くなったり、

温度の変化が大きい。

布団や衣服を春仕様にしたとたん、寒くなり体が冷える。

体が冷えると筋肉も硬くなり、体液の循環も悪くなります。

筋肉が硬く、循環が悪い状態で重いものを持ったり、

長時間同じ姿勢で座ったりするとぎっくり腰になる可能性が高まります。

クシャミしただけでぎっくり腰になる人もいます。

ぎっくり腰の予防法は？

私は、　腹巻を勧めます♪　一番冷やしていけない場所は腰と腹です。

内蔵を温めとけば、循環機能は落ちにくいです。

春になり、薄着になってもお腹だけは冷やさないようにしましょう♪

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私より身長の高いバレー部女子高校生。

176センチ。

右手の親指の動きが悪く、母指球を触ると痛い。

突き指による軟部組織の損傷と思いきや、

舟状骨と橈骨の位置関係がおかしい。

舟状骨の前方脱臼。

整復すると「ボッキ」と言って位置関係が良くなる。

親指の可動域がもどり、圧痛も取れる。

骨が小さいのでレントゲンではわかりにくい

１ミリぐらい脱臼。

柔整師の触診力が光る。

もっと整形へ行く患者さんが整骨院へ行くようなシステムを作りたい♪

4DSのワーキングセミナーを受けると、

あなたの歩行の常識が理論から崩れ、

意識レベルで変わるでしょう！！

4DSの姿勢めみなーを受けた人たちは

「巻き肩にして、背中をもっと丸くしたほうが良い！！」

と意識レベルで変わったようにウォーキングの常識もがたがた

と崩れれ落ちるでしょう♪

全国各地でウォーキングセミナーやウォーキング教室を

開くことのできる、ウォーキングトレーナーを育てます♪

TVや本などで紹介してある歩き方は

背筋を伸ばし、胸を張り、体幹を固めてあること

を基本としています。

根本的なことが間違っているので、

歩くことで健康になるどころか、膝や腰を痛めてしまいます。

また、4DSのウォーキングは歩くだけで姿勢もよくなります♪

立位での姿勢の指導をしても、歩き始めたら、

あら、胸を張って背筋を伸ばして前傾姿勢で歩く！！(ダメダメ！！）

でも、歩行セミナーで歩き方を教えると、

あれ？？

歩く姿勢も綺麗になるし、立ち姿勢も綺麗になる！！

セミナー内容

座学・・・「歩き方の意識、ここが間違っている！！なぜ？」

4DSウォーキングの理論

実技…

• 体幹を崩すエキササイズ。
• 後傾で歩くためのエキササイズ。(ドイツ生まれ）
• 脱力で歩くためのエキササイズ。
• お腹を凹ませ、首を長く巻き肩にするエキササイズ

あなたも今までにない最新のウォーキング教室を

治療院や公民館で開けます♪

４DS電磁波ゼロ手技師セミナー　　1１時から１３時ぐらいまで

費用・・・・９千円

4ＤＳのセミナーを受けたことある人・・・8千円

4DSの電磁波ゼロ手技師セミナー受けたことのある人。・・・1000円

13時から14時ぐらい電磁波ゼロ測定師、実技テスト、筆記試験。

合格後、ディプロマ、セミナーのためのパワーポイントと付き・・・1万円

値上げする前にお早めに(^^♪

４DSのウォーーキングセミナー　14時から17時ぐらいまで

0期生価格・・費用・・1万8千円

4DSヨガトレーナーの先生・・・1万3000円。

4DSヨガのような組織づくりをするので値上げの前にお早めに♪

講師　堀和夫

東京会場

会場・・・・　みやしょう接骨院

〒331-0804 埼玉県さいたま市北区土呂町１丁目６－１ 0486533120

地図下記参照