ビタミンB１，２，３、６，１２の別名は?
語呂合わせ・・・・チリにないピコ
チアミン（ｂ１） リボフラビン（ｂ２） ニコチン（ｂ３） ナイシン（ｂ３） ピリドキシン（ｂ６） コバラミン（ｂ１２）
イメージ…南米のチリにないホットソース！！タバスコのようなホットソースの辛さをスペイン語でピカンテという。
コメント…
B3不足によりペラグラが起こる。
ニコチン酸欠乏症（ナイアシン欠乏症）はペラグラとも呼ばれ、皮膚炎、、認知症、下痢が主な症す。
皮膚炎では顔面、頸部や手足などの日光に当たる部分に両側性、左右対称性に発赤、水疱、
痂皮（かさぶた）の形成や褐色の色素沈着が現れます。
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