今日は木場先生の話を聞きに、朝日医療に！！少し体幹トレーニングも体験。
「体幹を固定しながら、全身を連動させる！！」
私の中では・・・・・・「一体どういう事？？矛盾した2つの動作を同時にやる？？」
で、早速質問・・・・・「脚を挙げるという動作は骨盤の後方回旋を伴いますが？？体幹を固めることで、連動を防ぐのですか？連動させていいのですか？？」
木場先生・・・・「骨盤の後方回旋はさせない！！」と言われたように思う。
しかし、私の求めている答えではなかった。私の質問にまとまりがなかったからだ。（謝）
Ｏ先生の質問・・・・「最終的には連動させた方がいいのですか？？」
木場先生・・・・「体幹を固めて連動させる！！」
私・・・・・矛盾しているがどういう意味だろう？？？一連の動作を思い出しながら…パッとひらめいた！！（祝）
４ＤＳの原始的な基本動作と一緒である！！
人体の動作において、回旋の動き！！を制限することで、軸を創る！！
脚を挙げるという動作は、骨盤の前後回旋なしでできる。
最初は「骨盤などの体幹を固めてしまえば、股関節だけの動きになってしまう！！」・・・２Ｄ的で、局所的で体に良くないではないか！！・・・と少し疑っていたが・・・・「おーーーーこれぞ３Ｄの動きである！！」
体幹トレーニングとは、回旋運動を抑制した３Ｄの動きで、しっかりと2Ｄの目を持つ人には見えないかもしれないが、３Ｄの目で見ると全身と連動していた！！
新しい発見があり、本当に行って良かった！！
コメントを残す