今晩のWBC オランダ戦 まえけん体操 に注目

今晩のWBCの先発は前ケンのようだ!!

肩こりを解消するには、広島の前田健がやっている「まえけん体操」が非常に良い

肩甲骨と胸郭に柔軟性を持たせ、動かすことで胸部の圧を下げる。

$クリエのブログ

マエケン脱ぐと…胸筋もあまり発達してなくて、割としょぼいのです。

逆に言うと過剰な筋トレしてなくて、無駄な筋肉がない。

また胸部が陰圧で、猫背が得意である!!

ピラティスやジムのインストラクターは胸を張って、胸部が陽圧の人が多い!!

座るとすごく背中が丸くなる。柔軟性のある一流選手の特徴である。

今晩は、オランダに日本は勝つ??楽しみである。

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