ふくらはぎや足首が細くなる方法は、

以前にも何回か書いたことがあるが、

太ももが細くなる方法は書いたことがなかった。

まず復習で　ふくらはぎが細い人の特徴は、

足首の関節が硬い事。↓の記事参照

世界のトップクラスのマラソンランナーは、

股関節や足首の関節が硬い！！

１００M日本記録保持者の桐生選手や

世界記録保持者のボルト選手も体が硬いことで有名だ！！

世界のトップランナーたちは、しゃがんで踵をつける「ヤンキー座り、うんこ座り。」ができない。

踵をつけようとするとコロリと後ろに転ぶ！！

世界の短距離ランナーもマラソン走者も、股関節や足関節が非常に硬いのに、

日本人コーチ、トレーナーやマスコミは関節を柔らかくすることを美徳とし、一般人やアスリートに「関節の柔軟性が重要だと！！」強要しています。

競技で必要な関節の可動域だけで十分でそれ以上の可動域は筋肉に負担をかけケガの原因になってしまう。

例えば短距離選手の股関節の可動域は１３０度ぐらいで十分。マラソンランナーなら１００度であれば十分でしょう。

あなたの硬い関節でもマラソンで世界一になれる関節の硬さは持っています♪

日本人の勘違いは、

魅せる競技とスピードを距離を争う競技を

一色端にしたことです。

体操やスケート、バレイのような魅せる競技は関節の柔軟性が必要です。

関節の柔軟性で、奇人変人を発揮して、人間が本来持ってない柔軟性を示し、みんなを驚かせないといけないからです。

中国雑技団の関節の柔軟性を診て、

非人間的な関節の柔らかさなので「すげーー」と思うでしょ♪

でもそれが健康ではないのです。

どちらかというと不健康♪

治療院には関節の柔軟性が過剰な人がいろんなところを傷めてきます

。関節が柔らかいから、筋肉に負担がかかり、

すぐに体を痛めるのです。

関節の硬い人、自信を持ってください！！

日常生活で使うだけの関節の可動域だけでよいのです♪

関節の硬い４DSヨガトレーナーの皆さん、安心してください(^^♪

関節が過剰に柔らかい人よりあなたのほうがよっぽど健康的です♪

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メールで「下記の患者さんの解決ヒントを頂きませんか？」との質問を受けました。↓

＞＞＞腰椎のヘルニア4-5間が疑われています。  今年の3月から腰痛が出現して、次第に痛みが増強して、受信となった方です。 身体を伸展する動きはほぼ痛みなく可能（マッケンジー体操のような動きも可能）ですが、荷重をかけた際と前屈で右下肢外側に放散痛がでる状態です。＜＜＜＜

上の症例・・・・期間もまだ３か月で、痺れもまだないようなので手術なしで手技で治りそうですね♪

診たわけではないので、推測になりますが、糖尿があるという事なので、絶対内臓の矯正は欠かせません。

大網がむくんでいるだけでも屈曲痛は伴います。

私が一番に診るところ。屈曲痛の場合。

内蔵

右骨盤のPI(後方回旋してるか？

私の施術の順場

認識療法　　痛みや動きを確認してもらう。

内臓矯正。

高速牽引　右骨盤PI方向矯正。　

腹斜筋　中殿筋の弛緩　　軸を合わせて股関節の高速牽引。

大腿筋膜張筋も弛緩する。

梨状筋御確認　　拘縮あるなら仙骨矯正SAR

あと胸郭の減腔と頸椎の軸合わせ。

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数年前から傷の治りが遅かった！！

ただの虫刺されなのに瘢痕が残っていた。

脚がだるかった！！

「ただ単に年かな？？」

と思っていました。

水溶性植物性ミネラルを脚や傷につけ始めた途端、脚のだるさが消えました。

症状を考察すると亜鉛が足りてなかったようです。

亜鉛は６４兆の全身の細胞の中にあり、２グラムしかないですが、

不足すると細胞の修復が遅れます。

微小な亜鉛が皮膚吸収だけでも賄うことができたのでしょう♪

白髪の原因はミネラル？

私を悩ませるのは白髪です♪

なぜ髪の毛のトップは黒髪なのに、サイドは真っ白なのか？

現在白髪がないように見えますが、

トップの髪の毛を長めにしてサイドの白髪を隠しています。

白髪の原因は？

• 銅の不足
• 循環障害
• 交感神経優位

一年前にびっくりしたのがすね毛が生えてきたこと♪

最近びっくりしてるのが、確実に髪の毛の量が増えてきたこと！！

いったい私の体の中で何が起こっているのだろうか？？

数年前まで、「私の枕周りの抜け毛がきたない！！」とよく言われていた。

最近、抜け毛ががあまりないことに気づく。

手で触った感じでも髪の毛の量が増えたのもわかるし、

写真でもわかる。

何で変わったのか？心当たり・・

• １年以上続けている４DSヨガ？
• 一年前ぐらいから頭皮にスプレーしている水溶性ミネラル？
• ここ数か月、石鹸でシャンプーしている？

胸腔、腹腔を潰すことにより、内臓機能は向上し、腰痛も肩こりも亡くなった。

この年になって、髪の毛が生えてくるとは思いもしなかった♪

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広島の先生が患者さんを私を紹介された時の紹介文。

「堀先生は見た目は変で、いつも裸足で短パンで施術しているけど、腕は確かなのでお勧めです。」

私…「見た目が変？？」

いつも・・「ちょっと普通じゃないけど腕がいいから行ってみれば・・」

私を紹介してくれる人は、「堀先生はアブノーマルだからびっくりしないでね！！」・・と一言付け加えられる。

広島の先生紹介の患者さんも・・「重症！！」

・・・股関節痛、ひざ痛　腰痛

股関節を動かしたらー「ギャー」と叫ばれる。

整形行っても座薬をしても一向に治らないので広島の先生にから紹介を受けたそうだ。

どこ触っても劇痛の患者さんそう簡単に治らないだろう？？

と思いながら高速牽引を股関節に食らわせる。

膝にたまっていた水がある瞬間、抜けた！！。

でも一回施術後、帰る時もまだ股関節痛そうだった。。(汗

翌日(今日）・・

患者さん・・・「股関節と腰の痛みがなくなりました。左右の膝に違和感はまだありますが・・」

私・・「昨日溜まっていた膝の水が流れ出しましたからね。溜まっていたものが抜けたんでしょうね♪」

恐るべき高速牽引！！

見た目は変だけど面目は保った♪

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