昨日はあれだけ、姿勢を意識して、「お腹ぺったんこ!!」 になったのに、昨晩寝る前までは!!
朝起きて、椅子に座ると、ぶよ~~~ンとしたものがお腹にある!!柔らかい脂肪の塊が!!
両手で…掴めるぐらいの脂肪とお腹の皮膚!! いきなり一晩でのリバウンド!!
昨晩の夜これより良かったと思う。
今朝このくらいに戻る。これよりも水っぽいお腹…ぷにょぷにょ
(昨日の写真を引用)http://ameblo.jp/creaidea/entry-11824469872.html
今から思うと、寝方が朝起き掛けが悪かった!!
顔の位置の矯正をしたかったので、意識して、うつぶせ寝でクリエピローに寝ていた。
しかし、クリエピローの脚に部分を広げたまま、寝ていたので、反り腰でお腹を突き出して寝ていた。
うつぶせ寝は、決して悪くない、クリエピローの設定が悪かった!!
クリエピローの脚を閉じて、腹部を圧迫した状態でうつぶせ寝をすべきだった!!
私が失敗してよかった!!他の人にNGな寝方として伝えることができる。
クリエピロー脚部 クリエピロー頭部(目が書いてあるところ)
クリエピローは通常の枕よりも仰向け寝では、お腹が凹むような構造にできている。
その構造により、呼吸が深くなり、全身の循環が良くなることで、気持ちいいと評価される。
明日からクリエピローダブル
で寝て、お腹を、最高に寝ながら凹ませよう!!
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