アンティエージングはもう古い！！

今はバックエージングの時代です！！

アンティエージングとは？

若さの保持！！

バックエイジングとは？

若返り！！

4DSヨガをしている人に施術を時々します。

ずん胴だったウエストが・・・・

くびれて柔らかくなった！！

硬かったお腹が・・・・

ぷにょぷにょで柔らかくになった！！

太くて硬かったが・・・

柔らかくなって、太ももだけでなく足首まで細くなった！！

首の皺が・・・

無くなった！！

顔が前に出ていたのが・・・

いい位置に来てくびもながくなった。でも背中は丸い！！

座るとき…最初は背筋を伸ばして浅く腰かけていたのに・・

いつの間にか‼！深く腰掛けて背中を丸めて、偉そうに脚組んでいる！！

下々の人のようにロボットのように硬い奴隷の人から

本物セレブになって、人間らしくなられました♪

下々の人々の体は背筋を伸ばして胸を張って、ロボット化されています。

バックエージングして、しなやかな人間らしい、生物らしい体を手に入れたいなら、

4DSヨガして、減腔をやってもらってください！！

あなたは若返ります！！

4DSヨガは生体物理学を元にして創られたヨガです♪

生体物理学とは、

「生命システムを物理学と物理化学を用いて理解しようと試みる学際科学である。生物物理学は、分子スケールから一個体、果ては生態系まで、全階層の生物学的組織を研究対象とする。」

↑ウキぺディ参照。

要するに、生きてるものを物理学的に理解しようという事です。

そこから生まれたのが4DSヨガであり、4DSの姿勢革命なのです♪

腹腔や胸腔を潰すと、内臓機能が落ちる！！言われていましたが、

生体物理学的には、内臓機能は上がり、循環系もUPするのです。

従来のヨガは伝統芸能のように、昔からある物なので、

それらの根本を変えることができません。

例えば、「運動中に、水飲むな！！関節は柔らかいほうがいい！！」

と昔からの言い伝えだから正解に決まっている！！伝統を変えるわけには行けない！！

と・・・従来のヨガは形を変えることは困難です。

4DSヨガはより健康になるにはどうしたらいいのか？・・と探求し、分子レベルで開発されたヨガなので、体に悪いことはすぐ改善し、より良いものに作り替えます。♪

↓参照

ヨガトレーナーは、ほとんど20歳以上の大人が多いでしょう♪

ビジネスが絡んでくるので・・

将棋の世界では実力があれば、プロになれます。

４DSトレーナーも指導する能力があるならば、

高校生でも小学生でもトレーナー認めてもいいんでは！！

たまたま高校生の全国レベルのアスリートが4DSヨガトレーナーになりたいそうで・・・

これはいろんな意味で面白いと思いました。

まず、

最近、アスリートの準備運動の方法がないのですよ！！

ストレッチするとパフォーマンスが落ちるという実験データーが出ているので！！

コーチもアスリートも準備運動に何をしたらいいかわかってない。

そこで、4DSヨガが、アスリートの準備運動の主流となります。

4DSヨガでアスリートは、

• トランズの動きでスムーズな動きを作る。
• そして歩幅やリーチが長くなる。
• 全身の連動運動が良くなる。
• 減腔で呼吸が深くなる。持久力が高くなる。
• 呼吸で全身の循環が良くなる。

いつの間にか美容研究家になってきている

4DSの堀です。

姿勢とか、美脚とかは理論的には問題解決しているので、

最近の研究は美顔です♪

私が一番気になるのが、私の顔の皺で「目の噛み締め」です。

寝てるときに「歯の食いしばり」とか気にする人は多くいますが・・・

あまり「目の噛み締め」は話題になりません。

寝てるときに無意識に強く目を閉じてる状態を示します。

私の造語かもしれません？？

目の噛み締めが起こると、・・・

• 眉間にしわが出る。
• 目の下の皺が増える。
• 鼻にも皺が出る。
• ほうれい線も

私の父は80歳になるのですが、

皺やシミがあまりなく、肌がきれいでめちゃくちゃ若い。

太りすぎて皺がないわけでもない。

私より肌は若い。

その代わり頭は禿げてますが♪

子供のころから父を観察してると、

昼飯食べた後はよく昼寝をしていた。

野生の動物といっしょ♪

食事の後、内蔵に血液集中させるのは、

内臓の機能を高め、肌にもいいのかもしれない♪

人間って、何歳なっても若くいられるものだ！！

・・・と父と猫から学んでいます。

みんなどうやって、アクセスを増やしてるのだろうか？？

分析好きの私は上位の人のブログを観察する♪

上位の人は「いいね」の数が100とか200はある♪

私は10とか・・・

佐々木先生も・・10とか・・

どうやってそんなに「いいね」がもらえるのだろうか？？

とりあえず・・読者教育から・・

たぶんアメブロに「いいね」があることも知らない人が多いと思う。・・・　一番下の方・・・

読んで共感したら「いいね」をしてくださいね♪

共感しなくても「いいね」押してくださいね(^^♪

私は、「背筋を伸ばして胸を張りましょう！！」

「腔を拡げましょう！！」と4DSと真逆な理論の人にも

FBやアメブロで「いいね」や「ハートマーク｝を押します♪

なぜなら・・・「早くこっちの世界においで💛」とラブコールを送っているのです♪

「敵に塩を送る♪」

上杉謙信が塩不足の武田信玄に塩を送るのです。

いずれ世の中は、姿勢革命が起こります♪

反対意見の人も、何もなかったように、姿勢革命に賛同してくれるでしょう♪

最終的にはみんな仲間になるのです♪

最悪の姿勢↓

「この人と健康的にやばいな！！」

と思うのが、お腹が硬い人・・・

お腹が硬いと全身の循環が悪い！！

太くても、細くても関係ない！！

とにかく柔らかくしましょう♪

私は必ず、お腹を施術します。妊婦さんも軽くタッチします♪

　どんな症状でも・・・

お腹を柔らかくする一番簡単な方法は・・・

座る時、背中を丸くし、お腹を潰すこと！！

その状態で息を吐き切りお腹を凹めて、ゆっきり鼻から息をする。

「えーーー背中丸めたら猫背じゃん！！」

と声が聞こえてきそうですが・・

座ったときの理想的な姿勢はS字カーブはないのです。

「腰椎後弯、胸椎後弯、頚椎だけ前弯！！」

一流の人間はこの姿勢で、

下々の人々は、座るときにも背筋を伸ばす♪

証拠写真↓