足の浮指の人を踵重心という専門家がいる。

・・・・・

間違い！！

前傾姿勢、つま先重心の人が浮指で、

外反母趾になる。

鉛直の姿勢の人はつま先は自由に動かせる。

しかしマスコミは前傾姿勢が理想としている。

やめてくれ！！

↓写真　　前傾姿勢の前足重心。横アーチが潰れ指先が上を向いている。

最近ヒポクラテスという脱臼の整復ばかりやっていたら、

足を使うのめんどくさくなって、

足を使うのなしでやってみた。

腕牽引、スラストをすると、「あれ？？」

足を使わないほうが、

「ぽっき」・・と言っては入った感覚が音でもよくわかる。

こっちのほうがいいんじゃない！！

脱臼患者さん来たら試してみてください(^^♪

そして何よりも、胸郭がすごく緩んでいる。

最近は、脱臼の患者さんだけでなく、

背中の硬い患者さんに上腕の牽引をする。

一瞬で緩む♪

これは、私にとっては世紀の大発見だった♪

牽引という言葉自体が嫌いだったが・・・

治療効果が抜群に上がります♪

これも広めていきますね♪

４ｄｓセミナー情報↓

ある本では歩くときは踵着地、

ある本ではつま先着地？

さて、どちらが正しいでしょうか？

多くの人はマスコミが行ったことや本やネットに

書いてあることが正しいか検証しせずに鵜呑みにするのですよね♪

4DSでは実験、検証し、

いろんな問題を物理学的に解決していきます♪

答え・・・

素足の時は・・つま先着地。

靴のヒールが2センチ以上あるときは踵着地。

雪駄は　踵のゴム底が接地してつま先接地、

そして、踵へ重心移動。

普通のランニングシューズでウォーキングすると踵接地でいいのです♪

基本は脱力して片方の足を前に出した時、

つま先が付きます。

その時踵が何センチ浮いているか？が

靴を履いた時のつま先接地か踵接地になるかが決まります。

小股で歩けば1センチのヒールでもかかと接地になり、

大きく足を前に出せば、２センチ以上ののヒールでないと踵接地になりません。

基本は足関節に力を入れずに足を前に出した時です。

ヒールの高いランニングシューズで歩くときは、かかと接地OK♪

ヒールのある靴で歩くときつま先重心で歩くと膝などを

痛める原因になるので止めてくださいね♪

裸足で歩くときは、自然につま先接地(小指球接地）になります♪

なるべく筋肉を使わずに重心移動だけで歩くことが重要です♪

たぶん文章だけでは？？だと思うので、挿絵や写真を準備しますね♪

4DSの姿勢セミナーでは「背筋を伸ばし胸を張ることはだめ！！」と伝えたら、みな納得されました。

それと一緒で、4DSのウォーキングセミナーに来られたら、あなたの歩行の常識を覆すでしょう♪

４ｄｓセミナー情報↓

とうとう歩行の常識をぶっ壊すときが来ました！！

全国各地でウォーキングセミナーやウォーキング教室を

開くことのできる、ウォーキングトレーナーを育てます♪

TVや本などで紹介してある歩き方は

背筋を伸ばし、胸を張り、体幹を固めてあること

を基本としています。

根本的なことが間違っているので、

歩くことで健康になるどころか、膝や腰を痛めてしまいます。

また、4DSのウォーキングは歩くだけで姿勢もよくなります♪

立位での姿勢の指導をしても、歩き始めたら、

あら、胸を張って背筋を伸ばして前傾姿勢で歩く！！(ダメダメ！！）

でも、歩行セミナーで歩き方を教えると、

あれ？？

歩く姿勢も綺麗になるし、立ち姿勢も綺麗になる！！

セミナー内容

座学・・・「歩き方の意識、ここが間違っている！！なぜ？」

4DSウォーキングの理論

実技…

• 体幹を崩すエキササイズ。
• 後傾で歩くためのエキササイズ。(ドイツ生まれ）
• 脱力で歩くためのエキササイズ。
• お腹を凹ませ、首を長く巻き肩にするエキササイズ

使ってないときの携帯電話なんて

大した電磁波は出てない。

(充電中は別）

それよりも木でできた机や壁の帯電が

思ったより半端ない。

仕事でつかうデスクとその周りの家具は

かなり帯電している。

原因は近くにあるPC、電話機、コピー機などの電気製品。

木材は帯電しないと思いきや・・もうすでに人間の5倍ぐらいは帯電しています。

また壁は電気の配線などが多く裏側にあるかもしれないので、

最悪に帯電してることが多い！！

子供の勉強机なども、蛍光灯などで帯電してる可能性が大である。

子供のアトピーや不定愁訴の原因は、電磁波の影響かもしれません？？

治療院の受付のデスクの木の帯電↓