巻き肩を普段から意識すると、

お腹気凹み、

肩幅が狭くなり、

腕まで細くなる♪

余計な肉がつかない♪

でも、おっぱいは寄せられて

大きくなる♪

「ボンキュ　ボン！！」

細いけど、　丸みがあり、　凹凸がある

コカ・コーラのボトルのような体♪

左右の肩甲骨を外転させて、

前方に巻く。

その時、顔はあげる♪

胸は上がり、首の皺も取れる♪

でも日本人は逆をやります(怒

胸を張ると、肩幅は広がり、乳も広がる、

お腹まで出る。

背中の丸みもなくなり、ストレートスパインになります♪

呼吸も浅くなり、内臓機能も低下します♪

女子力挙げたければ、もっと丸くなりましょう♪

社長や総理大臣、上司、一流アスリートは、

座るとき脚を組むことが許される変な日本人社会♪

下っ端の人達は「背筋を伸ばして、胸を張っる」・・・立腰教育が強要される。

下の写真・・哀川翔とガクトだけ、番組中、脚を組んで、背中を丸くして脱力していた。

芸能界でのボスの象徴？？

逆に下座の若手芸人は、脚を組むことは許されないでしょう♪

国の上層部は

「健康のために背筋を伸ばし胸を張りなさい！！脚を組んだらだけですよ！！」「食事も質素にして勤勉でいなさい！！」

・・と言っているが・・

一人の少年が気付きました。

「あれ・・・」

「王様たちは、脚組んでるし、背中凄く丸くしてお座りではないですか！！」

「それにいつもおいしいもの食べてゴルフばかりしてるし！！」

「背中を丸くすること、脚を組むことは、健康に悪いと言いながら・・

実は楽で健康にいいのでは？？」

少年は試しに王様になった気分で、背中を丸くして足を組んで座ってみました。

「あれ？？いつも座ったときにあった長年の腰痛が消えた！！」

「王様は嘘つきだ！！」

「健康に良い座り方やおいしい食事を一般庶民から奪っている！！」

「ちきしょーー俺はぐれてやる！！」

暴走族のボスになってやっと少年は脚を組むことが許されました♪

少年は、

それから会社を立ち上げ、

社長になり一生、脚を組んでもいい身分になりました♪

終わり・・

脚を組むことは矯正していること・・・

気持ちいい方向に脚を組むことは操体法といっしょで、

それには何か意味があります。

人間右利き左利きがあるように、

偏った使い方をしていますが

それを矯正、補正する動作が脚を組む

動作です。

私は右脚を組むことによって重心が左により、

左半身の筋肉の負担が減ります。

左側の腰痛を若いころに持っていた私にとっては

矯正方向です。

骨盤、仙腸関節が脚を組むと歪む？？

好き勝手に脚を組んでいたら歪みません？？

逆に良い方向に矯正されます。

強制的に8時間右脚を組んだ状態を続けなさい！！

と言われれば、確実に腰痛になるでしょうが♪

多くの日本人がストレートスパインです。

背筋を伸ばして胸を張ればだれでもストレートスパインになります。

胸椎（背中）が丸いから頸椎の前弯があり、腰痛の前弯があります。

理想的な背中の丸さは↓のモデルさんぐらいです♪