歯周病はプラーク菌が原因とされています。

なぜプラーク菌が増殖するか？

• 歯石
• 食片圧入

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筋肉揉んだらリンパの流れが悪くなるというアホな

素人の歯科医師がいるが・・

下のりブロブにある動画を見てください(^^♪めちゃおもろいですよ♪

ツボを捉えると揉んでもリンパの流れは良くなります♪

別に空間からでもリンパは流れますが・・

皆の手からは波動が出てますから♪

4ＤＳでは波動を中学生レベルの物理で解説できます♪

動画下のブログをクりック(^^♪♪

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最近のスポーツ選手は、

どんどん世界的に活躍できるようになってきている。

その理由は？

平成の若者がすごいのではない。

コーチが海外から来たから、

教え方がうまくなったからである。

錦織選手のコーチ、マイケルチャン。

大阪選手の若いドイツ人のコーチ。

彼らのようなコーチがいなければ、世界トップレベルでは戦ってなかっただろう。

日本人はもともと勤勉で、

優秀であるが・・・

我慢することを前提にトレーニングするから、伸びない。

故障する確率が多くなる。

女子体操の暴力事件を見てもわかるように、痛みや恐怖でいまだに、選手をコントロールしようとしている。

そんなのアメリカでやったら、数千万円の訴訟問題である。

海外では、

自由を前提としているので、

選手はコントロールすることを学ぶ。

一流のスポーツ選手でもコーチが必要なように経営者にもコーチが必要である。

誰をコーチにするかで、経営が変わる。

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最近のスポーツ選手は、

どんどん世界的に活躍できるようになってきている。

その理由は？

平成の若者がすごいのではない。

コーチが海外から来たから、

教え方がうまくなったからである。

錦織選手のコーチ、マイケルチャン。

大阪選手の若いドイツ人のコーチ。

彼らのようなコーチがいなければ、世界トップレベルでは戦ってなかっただろう。

日本人はもともと勤勉で、

優秀であるが・・・

我慢することを前提にトレーニングするから、伸びない。

故障する確率が多くなる。

女子体操の暴力事件を見てもわかるように、痛みや恐怖でいまだに、選手をコントロールしようとしている。

そんなのアメリカでやったら、数千万円の訴訟問題である。

海外では、

自由を前提としているので、

選手はコントロールすることを学ぶ。

一流のスポーツ選手でもコーチが必要なように経営者にもコーチが必要である。

誰をコーチにするかで、経営が変わる。

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お腹の横のくびれは4ＤＳヨガで

すぐにできるが・・・

前側のお腹のポッコリが、あまり凹まないことに気づいたので、

お腹ポッコリを潰すヨガポーズをいくつか昨日取り入れた。

効果、てきめんで、腹腔が潰れお腹が凹む。

昨晩までは維持できていたが、

朝起きたらまたお腹ポッコリが戻っていた(汗

朝からお腹を凹ますヨガをやる。

やり始めたらすぐに便通が…

ヨガ３分で終わる・・

腹腔をどんどんつぶして内臓の機能をＵＰしていきましょう♪

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お腹の横のくびれは4ＤＳヨガで

すぐにできるが・・・

前側のお腹のポッコリが、あまり凹まないことに気づいたので、

お腹ポッコリを潰すヨガポーズをいくつか昨日取り入れた。

効果、てきめんで、腹腔が潰れお腹が凹む。

昨晩までは維持できていたが、

朝起きたらまたお腹ポッコリが戻っていた(汗

朝からお腹を凹ますヨガをやる。

やり始めたらすぐに便通が…

ヨガ３分で終わる・・

腹腔をどんどんつぶして内臓の機能をＵＰしていきましょう♪

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日本人だけ、呼吸は、前の肺と腹でラジオ体操のように呼吸すると勘違いしている。

明治から起こった立腰教育のせいだが・・・

だから、胸腔を拡げないと呼吸が浅くなると勘違いしている。

でもこれは不自然な呼吸法なのです。

ほとんどの日本人は背中で呼吸することが

自然な呼吸法だという認識がない。

4ＤＳでは　　巻き肩で前側の胸腔、腹腔を潰して

背中で呼吸をします。

背中のほうの肺のほうが肺胞は前側よりいっぱいあります。

マラソンは走った後など、本当に酸素が必要な時は、皆、背中を丸くして、背中呼吸します♪

これが楽な呼吸法であって自然なのです。

誰も胸腔を拡げて、胸の前で呼吸してる人はいません♪

佐藤先生をはじめ、多くの日本人は背中で呼吸をするという意識や知識がないので、

胸腔や腹腔を拡げないと呼吸できないと勘違いされている。

これも軍国主義的姿勢・・・腔を拡げ背筋を伸ばす立腰教育のせいで、

日本人は姿勢と呼吸で不健康になっている。

4ＤＳヨガでは日本人が忘れてしまっている

背中呼吸を重視してヨガをします。

背中呼吸をもっと知りたい人は下記の電子書籍をどうぞ

日本人だけ、呼吸は、前の肺と腹でラジオ体操のように呼吸すると勘違いしている。

明治から起こった立腰教育のせいだが・・・

だから、胸腔を拡げないと呼吸が浅くなると勘違いしている。

でもこれは不自然な呼吸法なのです。

ほとんどの日本人は背中で呼吸することが

自然な呼吸法だという認識がない。

4ＤＳでは　　巻き肩で前側の胸腔、腹腔を潰して

背中で呼吸をします。

背中のほうの肺のほうが肺胞は前側よりいっぱいあります。

マラソンは走った後など、本当に酸素が必要な時は、皆、背中を丸くして、背中呼吸します♪

これが楽な呼吸法であって自然なのです。

誰も胸腔を拡げて、胸の前で呼吸してる人はいません♪

佐藤先生をはじめ、多くの日本人は背中で呼吸をするという意識や知識がないので、

胸腔や腹腔を拡げないと呼吸できないと勘違いされている。

これも軍国主義的姿勢・・・腔を拡げ背筋を伸ばす立腰教育のせいで、

日本人は姿勢と呼吸で不健康になっている。

4ＤＳヨガでは日本人が忘れてしまっている

背中呼吸を重視してヨガをします。

背中呼吸をもっと知りたい人は下記の電子書籍をどうぞ