10月の沖縄で主要都市を廻り終えるので、

それ以降、4DSヨガトレーナーの認定試験が難しくなります。

4DSヨガトレーナーの座学の試験は、スピーチ(4DSヨガとほかのヨガの違い）です。

私が試験官だったので、めちゃくちゃ甘かったのです。

「一人だけ落とすの可哀そうかな？？とかはるばる遠方から来られてるし、とか？？」

10月以降からは、動画撮影され、私以外の人が採点します。

岡山の生徒さんが一度受けられたのですが

○○先生の採点でしたが、結構採点はシビアでした♪

70点が合格ラインで、私は合格と思っていたのですが採点は55点でした(汗

目的、座り方、動き、呼吸、意識の説明一つでも抜けたらアウトです♪

筆記試験の4択問題ももうすぐ作ります♪

私が試験管のうちに、4DSヨガトレーナーになってくださいね♪

私がやる4DSヨガセミナーと認定試験予定は↓

東京は9月にあと一回できるかもです？？

タイプ別のO脚矯正から、膝の痛み、股関節の痛み、足首の痛みまで、盛りだくさんで４次元の機能構造学、運動学で解説、

施術の仕方を伝授します。

10時から１３時まで美脚革命

初めての人　　１８０００円　　2回以上の人　1万円

13時半15時半まで４DSヨガ整体　　座学

15時半から17時まで実技・・・・4DSヨガセミナーの実技の時間帯と同時にヨガセミナーの実技もします。

初めての人　・・1万8千円　

減腔インストラクターと姿勢分析師は　1万円

4DSヨガ認定試験　ディプロマ付き　　座学、実技試験

ヨガ整体試験料・・・1万円

15時半から17時まで　４DSヨガセミナー　(実技）　

4DSヨガセミナーの座学はオンライン動画で行われます。

ヨガセミナー・・18000円

4DSヨガセミナーオンライン動画購入者は無料。

17時から17時半まで4DSヨガセミナー認定試験

4DSヨガトレーナーテスト　ディプロマ付き

　　試験料・・・１万円

講師　堀和夫

会場・・・・　KARADAーLINK整体院

　大阪府大阪市住吉区長居西3-1-30-302

魅力的な異性と食事をした時、食事がのどを通らなかったり、

デートの直前の夜眠れなかったりした経験はないですか？

フェニルエチルアミン(PEA)というホルモンが脳下垂体前葉から分泌されるからです。

脳内で性的興奮と快感に直接関係する神経伝達物質として機能します。

私は20代過ぎたら、PEAは分泌されてないかもしれない♪

よく食べれたし、よく眠れた♪

下垂体前葉からは6種類のホルモンが分泌されます。

• ・成長ホルモン
• ・甲状腺刺激ホルモン
• ・副腎皮質刺激ホルモン
• ・性腺刺激ホルモン（卵胞刺激ホルモン・黄体形成ホルモン）
• ・プロラクチン（催乳ホルモン）

暑い夏の昼間はやる気が起きないので、ついつい昼寝をしてします。

起きてからもなかなかやる気になれない・・

まずはコーヒーを飲みながら、メールの返信など、マストな仕事から入める。

まず、やる気を起こさせるにはは

体のどこにアプローチしたらいいの？？

脳の中央にある側坐核と言われるところです。

側坐核を刺激するとドーパミンが分泌されやる気が起こります♪

しかし、側坐核を刺激するには、行動しかないのです♪

行動でも、これとこれをやると目標設定をして行動すると、ドーパミンの分泌がよくなります。

私の最初の目標設定は・・メールの返信。

メール返信が完了する。→達成感→少しドーパミン出る。

次の目標・・・ブログを書く。→達成感→　前よりも多く、ドーパミン出る♪

　次の目標・・・スタッフに仕事の指示→達成感→ドーパミンどっぷりでる♪

これで私は側坐核は活性化され、鬱な男から、やる気満々の男が出来上がります♪

脳を刺激して成功する話↓

理性的な脳、前頭葉を使う人は

脳の消費エネルギーが少ない。

感情的な脳・・偏桃体や帯状回を使う人は、脳のエネルギー消費量が多い！！

また感情的な脳は交感神経優位になり筋肉などへのエネルギー消費量も増える。

帯状回は怒りや不安の発現に寄与していると同時に、帯状体の認知領域では、前頭葉と一緒に、感情や衝動の抑制にも重要な役割を果たしている。

感情が過敏になっている場合、認知領域の活動がおさえられる。

感情が起きても、認知領域の機能が活動すると、情動を抑制できる。

認知とは、状況を把握し、人は最適な手段を通常人は選ぶ。

しかし、認知を損なうと感情にかられて、他の有効な選択肢を選んで行動できずに、回避、強迫、依存、自殺、暴力、自傷、犯罪などの行動をしてしまう。

私自身は感情のコントロールを歴史書から学んだ。

三国志や史記では、籠城している相手を、挑発して感情的ににさせ、いかに相手をおびき寄せるか！！

単純に騙されるアホ武将がどんなに多い事か！！

いつも挑発に乗って痛い目をする♪

優秀な武将は相手の裏の裏をかく戦法で、少数で大軍を破っていく♪

日常の生活でも、感情的では、脳も、体も余計なエネルギーを消費するだけで、自傷的な行動をしてしまいます。

仕事や恋愛、人生においても、同じことが言えます。

目的を達成するには感情的にならず、

前頭葉で状況を判断し、行動するればいいのです。

私もいつもアーないたいこうなりたいと思考していますが、いまだに行動には移せてませんが・・・(汗

目的を持って行動し、考えている人の脳は

ボーとしている人の15分の1、しかエネルギーを使ってないそうです♪

逆に何もせずに、ぼーとしている人のほうが、

計算したり考えている人の15倍ぐらい脳はエネルギーを使ってるそうです。

逆のような感じがしません！！

頭を使っている人のほうが脳は省エネなのです♪

思考するという事は目的を持つという事です。

目的を持つだけで、消費するカロリー以外のエネルギーを持つのです♪

体温差による熱エネルギー、位置エネルギー、電荷、磁場のエネルギーなど食物を燃焼させて使うエネルギー以外のエネルギーを効率よく使います。

化石燃料を使う火力発電や原子力発電ではなく、

太陽光発電や風力は発電などのような自然エネルギーを人間も多く使っています♪

頭のいい人は最小限のエネルギーを使うのと一緒で、

一流のアスリートも、最小のエネルギーを使います。

例えば、ボルトの脚の筋電図と11秒台の高校生の筋電図を100メートル走行時にはかると、

ボルトのほうが脚にあまり力が入ってないことがわかるでしょう♪

背筋を伸ばし腔を拡げている人は、

姿勢維持だけでも、筋肉に対して多くのエネルギーを使っています。

また内臓の機能低下するために、内臓にも多くのエネルギーを使っています。

将棋の藤井壮太君、ふにゃふにゃで脱力半端ないでしょう♪

一流のアスリートも、起業家も、腔を潰して脱力半パンないです♪

背筋を伸ばし腔を拡げている人は三流以下！！

脱力して腔を潰し、自然エネルギーを活用して一流を目指しましょう♪

体操選手は背筋を伸ばしているイメージがありますよね♪

一流の体操選手は普段は腔を潰し猫背なのです♪↓内村選手

頭蓋を一瞬矯正するだけで、

体が進化するSAをこの世に動画で残せてよかったです♪

SAの効果！！

• 筋力UP
• バランス力UP
• 可動域UP
• 症状の改善
• 介護の補助

SAはアスリートのパフォーマンスUPから

日常の痛みを改善する治療、

介助を必要とする人へのリハビリまで、

毎日の施術やリハビリで使います♪

今日、SAのセミナーの博多編を購入者に発送しました。

岡山編は座学がメインです。

岡山編も、画質が最初に送ったものがよくなかったみたいなので、再度送りました。

SAオンライン動画の目次

①SA(suture adjustment)とは 

②SAはなぜ蝶形骨から矯正するのか 

③原始反射とは 

④反応と反射のちがい 

⑤SAの矯正方法 

⑥SAの実技応用編

詳細↓リンク