月別アーカイブ: 2018年3月
今日は、昼からテッシュ配りのバイト大金稼ぐ
岡山仮想通貨セミナーはすごい！！
お金は湧いて出るもんなんですよね♪
一生懸命働いた分だけ、収入が入るのでなく、
最新の情報を仕入れただけ、お金が湧き出る。
仮想通貨セミナー岡山は20人ぐらいの少数人数で、夜12時を過ぎると4，5人になります。
そうすると仮想通貨以外のいろんな最新情報がいただけます♪
人数が多すぎると聞けない情報です。
マーー、目から角膜よりも、目から鼻血です。
最近いろんなところからたいしたことしてないのにお金が振り込まれてきます。これって権利収入というのかもしれません。
会社に入ってるので自由に使えませんが・・(汗
私たちは汗水たらしてやっと収入を得れると思っています。
最近、「お金って何なん！！」と思ってしまいます。
汗水たらして患者さん診るより、最新の情報を得て行動したら、ボーとしていても、自分の労働力よりいっぱいお金が入ってくる。
でもお金より、重要なものがあるんですよ！！
健康と幸せ！！
健康になるためにも最新の情報が必要です♪
腔を狭める事！！
で、アンティエージング、不老長寿につながります！！
4DS情報下記
４DSのセミナー下記
顎関節症、顔の歪みをSAシリーズでとるセミナーと4DSヨガIN大阪4月29日
4月8日 大阪 ウエストが細くなるボディーメーキング、減腔とは？
４DS公式ページ
４DSの総合サイト↓ （クリエピローから最新セミナー情報まで・・）
夜中の一時まで、仮想通貨以外の経済の勉強をする。巡り会える情報と人で人生は変わる
仮想通貨セミナー岡山、始まりました
口呼吸を治すには、あいうべ体操よりも呼吸の根本を治せ！！
日本人は呼吸、姿勢において、
腔を拡げ、胸を張り背筋を伸ばすことで、
姿勢も不自然となり、呼吸のシステムも狂ってしまった。
伸びをして、手を挙げて深呼吸するラジオ体操のような
呼吸が、普通とされている。
しかし、ラジオ体操の時の呼吸のように、息を吸う時に伸びあがり
顎が上がる(頭部伸展）する呼吸では、
息を吸う時に舌位置は下がり、口は開きやすくなる。
すなわち口呼吸になりやすい！！
腔を潰し、丸い理想的な背中では、
息を吸う時に縮み、背中は丸くなり、顎を引く(頭部屈曲）。
この時、舌位は上がり、口は開きにくくなる。
すなわち口呼吸が息を吸うう時にできにくくなる。
日本人は腔を拡げる間違った姿勢教育において、
自然な呼吸をも奪われ、口呼吸の日本人たちを増産している。
あいうべ体操はすごく良いと思うが、やはり対処療法であるので、
根本的な呼吸法から日本人を変えていかなくてはいけない！！
日本の医師や治療家たちもこの事実を知らないのが
問題であり、TVやメディアで「腔を拡げろ！！巻き肩はだめ！！」
と間違った情報を日本人に植え付けている。
4DSヨガでは9割ぐらいは背中で呼吸する口呼吸になりにくい呼吸を実践しています。
4DS情報下記
４DSのセミナー下記
顎関節症、顔の歪みをSAシリーズでとるセミナーと4DSヨガIN大阪4月29日
4月8日 大阪 ウエストが細くなるボディーメーキング、減腔とは？
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体が硬くても４DSヨガトレーナーになれる？
体の柔軟性を求めると体のいろんなところに障害
が起こります。
バレリーナ、ヨガのインストラクター、ジムのトレーナー達・・
V字開脚や開脚１８０°できますが体がボロボロで、
よく治療院に来られます。
日常生活に必要のないショー？パフォーマンス的な
柔軟性なのです。
そう…人間には必要のない動きなのです♪
私も４DSヨガをやっていくうちに、どんどん体が柔らかくなっていきました。
そうすると、もっと柔らかくなりたいという願望が生まれ、無理をしてしまうのですよね！！
柔軟性は健康に必要ないとわかっていても！！
最近少し右の股関節が痛い私です♪(汗
４DSヨガでは、関節の可動域や柔軟性を重視しないと言っても、やはり無理していためるひとがでてきます。
どんだけ通常のヨガで体を痛めている人が多いか想像つきます(汗
もっと４DSヨガでは、厳格に「関節の可動域や柔軟性を増すヨガではなく、内臓を刺激するヨガへと移行していきます！！」
若い人から高齢の人まで、お腹ペタンコで美と健康を追求するヨガに徹します♪
だから、関節が少しぐらい硬くても４DSヨガトレーナーになれます。
内臓を刺激するトランズの動き、背中で呼吸すること、４DSの哲学さえしっかりマスターしてもらえば、あなたはもう、ヨガの革命家です♪
４DSヨガでは、」従来のやってはいけないと言われる動きや、姿勢をします♪
↓動画・・・ひざの関節は伸ばさなくていいので、横側の腹腔を潰すに焦点を当てる！！実際、私は体が硬くても柔らかいように見える。
４DSヨガで習ったことをすると、ほかのヨガコースではきっと注意されるでしょう♪(注意）
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4dsヨガ木曜岡山終わりました#姿勢#姿勢革命#4ds#姿勢矯正
あいうべ体操の効果的なやり方とは？腔を潰す！！
口呼吸の人が多いので、最近花粉症や
アレルギーの人が多いと言われています。
「口呼吸は百害あって一利なし！！」・・です。
あいうべ体操を考案した今井先生も、口呼吸がいろんな病気になる事を危惧されています。
https://mirai-iryou.com/aiube/
あいうべ体操の最後の{べ」の時,下を顎先につけるように下方向へ伸ばします。
舌を顎先に伸ばすと、体は連動して、胸腔や腹腔を潰します。
「べ」と発音し舌を出すときに、首を前に曲げ、胸とお腹を潰すと
息を吐き切り、深い呼吸ができます。
あいうべ体操は、ただ単に舌や口の運動でなく、実は減腔を誘導しています。
腔を潰すことで、息を吐き切り、新鮮な空気がいっぱい体に入ってきます。
4DSヨガではいかに胸腔、腹腔を潰すかを意識して体を動かしています。
腔を潰すことにより、内臓のむくみが取れ、体重の20パーセント以上を占める間質の部分を減らし、免疫力も上げ、ダイエットにもなります。
間質とは？↓リンク
https://www.cnn.co.jp/fringe/35116822.html
舌の位置は上顎にくっついていたほうが、鼻呼吸がやりやすく、呼吸を深くします。
実は腔を拡げることが,舌を下げ、口呼吸を誘導するのです。
4DSヨガでは、胸腔、腹腔を潰すことで、舌位置を上げ、口呼吸の改善にもつなげます♪
前側の胸腔、腹腔を潰すような背中呼吸をすれば、「あいうべ体操」をしなくても、自然に舌位置が上がり、鼻呼吸がスムーズになります♪
今度、機能構造学的に、詳しくシステムを書きますね♪
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だれでも４DSヨガトレーナーになれる？
4DSヨガを始めて良かったのが、
一般の方で健康の意識が高い人々や
歯科医師、医師、教師、看護師が4DSヨガ教室を開くための
４DSトレーナーの試験を受けられることです。
「腔を拡げる事が健康！！」「背筋を伸ばし胸を張ることが理想的な姿勢！！」
・・という10０年以上続いた間違った常識を覆すための裾野が拡がり、
姿勢革命が加速化されます♪
4DSヨガの最大の目的は
「胸腔、腹腔を重力によってつぶすこと」・・
すなわち、筋肉を最小限に使い脱力することです。
腔を潰すことで、内臓の機能はUPし、全身の循環は良くなる！！
慢性の腰痛や肩こりだけでなく、内臓疾患の予防にもなります♪
体が硬くても、４DSヨガの哲学、理論を理解してもらい同意してもらえばだれでも、
4DSヨガのトレーナーになれます。
しかし、トランズの動きと、背中で呼吸ができないといけませんが…
根本的なヨガ考え方が４DSヨガは違うので、他の多くのヨガとは差別化できます♪
自分の健康のため、または4DSヨガの教室を開くために、
４DSトレーナーのテストを受けてみてください(^^♪
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