丹田を意識すると無意識に筋肉を使うのです。

姿勢維持には、最小限しか筋肉を使わない！！

骨で立ち、骨で座り、骨で寝るのが4DSの基本です！！

姿勢トレーナーのセミナーで

「丹田意識しなくていいですか？」

・・・と質問があった。

運動学の教科書には、肩甲骨の位置は、「外転、30度前方へ巻いている。」

・・とかいてあるのに・・

日本人は軍隊教育によって「巻き肩はだめ！！」「胸を張って背筋を伸ばしましょう！！」と洗脳されている。

胸を張ると肩甲骨は寄せられて、肩甲骨のなす角度が0度になる。

「肩甲骨を寄せましょう！！」・・ト普通に無知な医者たちがTVで言っている日本が怖い。

頭上から診た人間の骨格。肩甲骨は巻き肩である！！

　　　　　　後ろ　　背骨と肩甲骨

あなたは肩幅が狭いほうがいいですか？

胸に谷間があったほうがいいですか？

ウエストくびれたほうがいいですか？

そうであれば、巻き肩になりましょう！！

下の写真は胸を張って背筋を伸ばした最悪の姿勢です。

前傾姿勢で、ストレートスパイン、ストレートネックで胸腔、腹腔が拡がっています！！

赤のラインのところに耳の穴、肩、骨盤が来ないといけません！！

日本人は勘違いして下の姿勢が理想的だと思っています(^^♪

腰の曲がったおばーちゃん、時々いますよね！！

あの人たちは猫背でなく、平背なのです(^^♪

もともとストレートスパインで、背筋を伸ばして胸を張っていたのです。

だから重力を分散できずに腰椎の1番あたらいが圧迫骨折を起こして

腰が曲がったのです(^^♪

腰の曲がったおばあちゃんからの貴重なインタビュー動画を

先日見つけました！！

減腔インストラクターと姿勢トレーナーの秘密のページにUPしました。

　ダウンロードしてセミナーで使ってください(^^♪

会話・・・

私…「昔の姿勢はどうだったのですか？」

腰の曲がった女性・・・「あんたみたいに偉そうに胸を張って歩く女性はみっともない！！少しは頭を下げて下を向いて歩け！！」・・とよく言われていたそうである。

しかし…胸を張って背筋を伸ばしていた結果、70代から腰が丸くなった。

佐藤式リンパケアーの姿勢と４DSの姿勢の比較を下にしました。

佐藤式リンパ　　　　　　４DSの姿勢

　前傾姿勢　　　　　　　　鉛直姿勢

巻き肩はだめ　　　　  　巻き肩がよい 

腔を拡げる。　　　　   　腔を狭める。(減腔）

前足重心　　　　　　　   かかと重心 

屈筋で立つ　　　　　   　骨で立つ 

３次元　　　　　　　     　４次元

個人の思い付き　　　　流体力学、生体物理学

両方とも胸を張らない、背筋を伸ばさないという共通点があります(^^♪そこは素晴らしい！！

しかし、佐藤式は100年前から続いている軍隊教育の立腰教育から抜け出せてないです。

立腰教育の姿勢とは・・

前傾姿勢、腔を拡げる。巻き肩ダメ！！胸を張り背筋を伸ばす！！

坂本選手も腹腔、胸腔を潰して座っています(^^♪

気功や合気を使うといくらでも相手を操作できます。

自分の思い込みや意図を消してやることで、クライエントの本来の機能を診断できます。

正しい筋力反射テストの正しい使い方から立ち位置まで起こりうる原理原則を学び。

結果を出せる、できるだけでなく、なぜそうなるかを学びます。

SAをすることでバランスが取れる。腹筋、握力が強くなる。関節の可動域が上がる。痛みが取れる。

アスリートのパフォーマンスだけでなく、症状改善にも使えます(^^♪

セミナー詳細はいくつかの動画の↓^^♪

患者さん用の簡易的なSA↓

空間技・・下

下動画、合気を使った間違ったやり方。

過去のトラウマの消し方

体を触らなくても７６KGの体を支えることができるようになります(^^♪

日時　11月3日午前10時から　いつ終わるかわからない？

座学はしらふで、実技はお酒を飲みながらやりますので了承ください(^^♪

会場・・・

佐賀県唐津市 平野町 1600の2

和整骨院

地図下記参照

給食の弁当化で、「冷えている！！」「まずい！！」

・・とか文句があるが・・

日本人は幸せだな！！と思う。

異物が入ってるのは問題だけど‥

アメリカ人の小学生の弁当は、ピーナツバーターとジャムのサンドイッチとリンゴだけ・・・とか

そんなの普通！！

添加物だらけの食パンと砂糖の塊！！

アメリカに10年近く住んでると、バーガーキング、ピザ、ウエンディーズ、サブウェイ、タコベル、時々サラダバーなど、添加物だらけの生活をアメリカ人学生は送っている。

吉野家の牛丼は御馳走である！！

オランダ人は冷凍食品のフライドポテトが主食である。添加物だらけ・

それでもいつもおいしい食事を食べている日本人の不妊症が世界で一番多い！！

不妊の改善に重要なのは自律神経の問題が一番のように思う！！

その一つに姿勢がある！！

背筋を伸ばすと交感神経優位！！背中を丸くすると副交感神経優位。

すなわち、背中を丸くすると、内臓の循環がよくなり、子宮の循環もよくなる(^^♪それは妊娠しやすくなることを意味する！！

不妊施術をしている整体院で、背筋を伸ばすような指導をしているところは避けましょう♪

下の動画で解り易く説明しています(^^♪

４DSのDVD購入先↓

オードリーの春日が昼の番組で睡眠時無呼吸症候群と診断されていた！！

胸を張って胸腔を拡げた姿勢の春日！！

無呼吸症候群を改善させるには減腔が必要である！！

無呼吸症候群だけでなく、心筋梗塞も心配である。

春日は睡眠に8回呼吸が止まり、最長1分以上呼吸をしてなかったようである。

なぜ胸腔を拡げると心肺機能が落ちるか？

胸腔を拡げると、肺や心臓が収縮するのに過剰なエネルギーが必要になる。心臓の収縮や胸腔の収縮にはエネルギーが多くいるが、拡がる時には、筋肉の弾性によりあまりエネルギーあまり必要ない。

ゴムボールをつぶしたとき、自然に元に戻るのと同じ原理である。

例えば、息を吐く時には、呼吸筋と重力により胸腔を狭める。

しかし、過剰に胸郭を拡げていると、肋骨の可動性が失われ、肺胞が十分に潰れない。そして、肺胞内には過剰な空気(残気量）が増える。

すなわち呼吸が浅くなる！！

現代医療も知らない4DSの無呼吸症候群の解釈。

胸郭が拡がり、肋骨の可動性がなくなると、上気道の可動性もなくなります。

横隔膜、胸膜、気道の膜はつながってます。

胸郭を拡げて、胸郭の可動性がなくなると喉、上気道にある組織がむくみやすくなり気道を塞ぎます。

扁桃肥大のほか、舌根（舌の付け根）、口蓋垂（のどちんこ）、軟口蓋（口腔上壁後方の軟らかい部分）が浮腫みます。

巻き肩にして胸腔を狭め、胸郭に可動性を持たせましょう♪

老化は胸腔、腹腔の拡張にあります！！

ヨガなどは息を吐き切ること、すなわち減腔が基本です(^^♪

合気や気功には原理原則があります。

すべて自然の法則に従って行われているので、

種明かしさえすれば誰でもできるのです。

手品と一緒で、魅せるための上手い下手はありますが・・・

しかし、気功や合気の先生も商売なので、なかなか種を教えてくれないのが実情です。根本を教えてくれないので何年たっても合気上げができない人がいっぱいいます。

４DSの姿勢トレーナーでは、気功のような空間技、筋力反射テスト、合気上げを一日でマスターしてもらいます。

他のセミナーでは何十万円もする技術を、なぜそんなに大盤振る舞い？

「姿勢革命を最速｝にするためのセミナーパフォーマンスをUPし、

セミナーを楽しくやってもらいたいからです(^^♪

4DSでは、日本人全員が合気や気功ができるようになってもいいと考えています(^^♪

下動画、初めての施術系セミナーに参加した素人の女性が一回目で空間技や、筋力反射テストを使えるようになっています。

日時　10月8日　開始時間1３時半から1４時半まで。

姿勢トレーナーセミナー養成講座なので、私ではなく他の先生が講師の場合があります。

変更事項・・・「13時から14時半まで減腔インストラクターの講義もします。インストラクターは無料。」をSAセミナーの後、17時半から18時半までにします。

会場・・・・　クリエ東山　鍼灸整骨院

「最近痩せましたか？？」「若返りましたね？」

とよく言われる。

まったく体重は変わっていない(^^♪

あの日以来私は変わった！！

１年前ぐらい痛風になってから、腹腔を意識して潰し始めたからだ！！

今まで胸腔は意識してつぶっしていたが、腹腔はそこまで意識していなかった。

痛風になって足が腫れたため、一晩中腹腔を潰していたら、翌朝には腫れが引いた。通常薬なども服用して数日かかる腫れも一晩で引いた。

翌日からまた楽しくお酒を飲んだ。

それ以来寝る時に腹腔を潰す意識を持ったことで、顔のむくみが取れ、小顔になった(^^♪

私はもう51だが30代とよく間違えられるようになる(^^♪

腰痛、肩こりもない、どこも悪くない…しいて言えば頭が悪いぐらいである(^^♪

減腔して皆さん、健康に若返りましょう♪

一流のアスリートは自然に腹を潰し減腔している。熊本の前田先生に画像を頂きました(感謝