人間が屈筋群だけになると、胎児のように丸くなります。

膝も曲がり、背中も曲がり首も前に曲がります。

体操座りで頭をうなだれた状態になります。

屈筋群は立位姿勢を支持していません。

r立位姿勢を支持しているのは筋肉で言えば、伸筋のほうです。

人間が立てるのも伸筋の発達によるものです。

伸筋が関節をロックする位置に保持し、筋肉に負担をかけず骨に負担をかける状態を作っています。

屈筋群の役割は，関節のロックを外すためにあります。運動における初動をつかさどります。

抗重力筋の中でも立位姿勢の保持には

「腹側の筋群よりも,背側の筋群の方が相対的に重要な働きをしている。緊張した立位姿勢の保持には両者の活発な筋活動が必要となる。頚部伸筋群、脊柱起立筋群、ハムストリングス、ヒラメ筋を特に主要姿勢筋群と呼んでいます。」

治療家だけはない、企業家だけはない、革命家だけはない

自分になるための訓練！！

話し方から変えていきたい！！

日本だけで収まらず、世界を目指すためのイメージができるようになりたい(^^♪

自分のイメージは自分が作り出す(^^♪

仙台セミナーで岩手の大御所にいろいろと指導してもらう(^^♪

仙台では2人の神様に出会う(^^♪

『クリエピロー、側臥位で使うと、足の温まりが良い気がするんですけど、気のせいですかね？飲んだ時のむくみ解消はどちらを下にするのが良いの？』

左を下にして寝たほうが、減腔で心臓に圧が加わり、心臓の負担が減ります。

また、左のリンパ管は左右の足先から頭までつながっているので、重力により圧を加えることで、流れが良くなります。

また横行結腸は重力によって上行結腸（右から)下行結腸（左へ)便を運ぶことができます。

また、クリエピローで下行結腸に圧を加えることで、便通を促進させます。

治療院で、「背筋を伸ばしたり、胸を張ること」を指導していたら笑われる時代がもうすぐきます(^^♪

減腔 で 骨にアプローチして、筋肉を緩め、肩幅やウエストを細くする技術を学びましょう(^^♪

4DSが四国初上陸！！

世の中には神様がいます(^^♪

懐の大きい、何でも受け入れてくれそうな神様(^^♪

操体法とという治療自体が何でも受け入れるよう施術法(^^♪

仙台の今先生ファミリーとお酒を飲めて本当に幸福感を味わいました(^^♪

岡山でも仙台のような宴会を目指そう(^^♪・・・と思いました(^^♪

仙台大好きになりました(^^♪

3000年も前から人類には枕が存在しました。

その理由は頭部を少し上することで呼吸がしやすくなったり、（減腔のため)

横向きに寝た時に頭の位置を安定させるためです。

しかし、枕が嫌いな人、薄い枕が好きな人がいる。

その理由は首が曲がるから、（屈曲)・・・

そうすると、首に皺ができる（汗

クリエピローはそのような人には最適です(^^♪

なぜなら、クリエピローは背中から上体を持ち上げるので、首を曲げなくてもよい！！

背中を持ち上げることで、腹部の減腔になり呼吸が深くなります。

また高い枕が好きな人も、クリエピローの上に通常の枕を置いて寝ることで、頭の位置は高くなっても、

首の屈曲は深くならず、首の筋肉に負担をかけずに、腹部を減腔し、より一層呼吸が深くなります。

呼吸が深くなると・・・・横隔膜が大きく動き・・・全身に呼吸の波動が伝わり、全身の循環が良くなります。

また内臓の可動性が良くなり、内臓の機能も向上します。

形の似たU字枕との違いは・・・

U字枕は 肩だけを持ち上げる。…首の負担が大きい！！

肋骨締めない。

クリエピローは背中全体を持ち上げる。…首の負担がない！！

ろっ骨を締める。・ウエストが閉まる！！・・・呼吸が深くなる。…全身の循環が良くなる！！

クリエピローは横向け寝、あおむけ寝、うつ伏せ寝にも対応する。

W で使うと…骨盤が矯正され脚が楽である！！反り腰の改善いなる!! 産後の矯正に最適である！！

寝てるだけでお腹をへっこます(^^♪

素人の方向けにクリエピローの解説文がほしいと言われましたが、・・これってわかりやすいのかな？？

4DSが大阪の梅田あたりで？？来年春ごろからセミナー致します(^^♪

土曜日の夕方ぐらいから・・無料4DS講習、4DSセルフケアー、無料クリエピロー講習会

など…一般の人たちにも姿勢革命を起こすために活動していきます(^^♪

翌日、神戸か、大阪で日曜日は有料セミナーとなります。

神戸セミナー幹事の高田先生の御厚意で実現可能となりました。

詳細は決定次第UP します。

春からは一般にも脱力した姿勢を普及するために、4DS無料講習をしていきます(^^♪

1月14日木曜もセルフケアーします。

開始時間が20時半からとなります。

減腔して お腹をへっこませましょう(^^♪

内容・・・減腔、軸合わせ、姿勢など・・・

脚を組んだら仙腸関節、骨盤がゆがむ？？

という都市伝説があるが・・・

仙腸関節は絶対ゆがまない！！

そんなのでゆがんだら大変なことである!!

逆に脚を組まない人のほうが、脚の循環が悪くなりむくんだり腰痛になりやすくなる!!

下記の動画で説明しているが権力者は脚を組み、奴隷は脚を組むと行儀が悪いと禁じられている!!

私も足を組むし、患者さんにも脚を組むことを薦める(^^♪