軸合わせ5関節技!!

今までは3関節の軸合わせだったが、ゼミでヒントをもらい5、6関節で軸合わせをしている。

下半身であれば、足関節、中足骨、膝、股関節、骨盤、ろっ骨、今までこの軸合わせを2回に分けてやっていたが、今は同時に行う。

足首、股関節の障害、腰痛などに効果的。

今まで遊んでいた私の足を股関節と骨盤の軸合わせに使い、可能になった!!

上半身は脚を使わず、ポジショニングで5関節。

テニスエルボーた野球肘、手根幹症候群や50肩などに効果的である。

新しい技を使うと時間のたつのが早い!! 指先の意識が高くなり、「今この指先は何をしているのか!!」と頭でいい聞かせてやっている感じである。

感覚でやっていた手技が、目的や意思を持った主義へと変わる!!

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