イチローが筋肉を使わずに、立てる理由！！

バランスをとるスポーツ・・・スケボー、サーフィン、スノボー、オートバイは、下半身の閉じていた方が有利です！！

どのような状況下でもバランスを取り、常に方向を変える準備が整っていなければなりません。

走行する場所は平らとは限らないし、常に、障害物に対応しなければなりません

イチローも、どんな球が来ても、ヒッティングし、すぐに走り出さなければいけません。

下半身を開いた体では、安定していて、しっかりと地面とコンタクトでき、安定しています。

しかし、変化への対応が遅くなり、次への動作が遅くなります。

すなわち、一塁に走るのも遅くなります!!

ホームランバッターの松井選手はこのフォームでよいのかもしれません??

長打を打てば急いで一塁へ走る必要がない!!

上半身の閉じているイチローは重心を落として立ち上がるとき、重力を味方につけて、随意的な筋力を使う必要がありません。

バランスをとるために勝手に筋肉が動いてくれます。

上半身が開いている松井選手が、下半身を閉じて重心を落として立ち上がるとき、

骨盤が前傾しているため、股関節から屈曲します。立ち上がるときは、大臀筋で伸展して、四頭筋で立ちあがる必要があります。

重心の上げ下げだけでも、前後のブレが起こり、筋肉に負担がかかります。

そのために下半身を開いて、安定させる必要があるのです。

上半身も下半身も閉じて、腔を閉じるということは、随意的な筋肉に頼らない!!

背骨と靭帯の弾性に頼ることになります。

例えば、竹を上から押さえ、屈曲させると元に戻ろうとする力が働きます。

フックの法則はバネだけでなく、全ての物質に働きます!!

筋肉は、引く力では物質の変性は起こりにくいですが、押す力では（重力）,

すぐに変性が起こってしまい弾性は期待できません！！

靭帯には、あらゆる方向からのストレスに大きい弾性が働きます！！

ストレスによって、一時的に変性を起こしてもすぐに元に戻ります。

腔が開いた状態は、筋肉に頼らなければなりません。

腔が閉じた状態は、全身のバランスが取れていて、筋肉に頼らず、骨と靭帯の弾性に頼って立っています。

鉛筆を立てたときに何お支えもなくたっている状態です。イチローはこれができています！！

今日も車屋さんの講義を受けました!!

車屋さんはメカニックだけでなく、サファーであり、スケートボーダーであり、空手家であり、バイク好きでもあります!!

この一週間モルディブにサーフィン旅行に行かれるので、講義は一時中止です!!