20年以上、猫背だと思って悩んでいた20代男性!!
昨日の姿勢教室で姿勢分析!! 全然猫背ではなかった!!もう少し丸くなってほしいぐらい!!
自分自身で猫背だと自分で思っている人は胸椎は理想に近いカーブを描いている場合が多い!!
ビフォー アフター
立ち方を3秒ぐらいコーチングしただけである。
ビフォーは、踵の前を通る垂直線（赤い光線） は大転子（股関節）を通過していない!!
また耳の穴より後ろにある！！
お腹のポッコリが無くなっている!!
アフターは、垂直線は大転子、肩峰、耳の孔のすべてを通過し、理想的ラインである。
改善点はまだ、肩を前肩にし、肩を下げる。そして頭部の伸展「顎が少し上がっている」をとれば理想的である!!
「表情筋で、顔を後方にトランズさせ、前肩で肩を下げる!!」意識が必要である！！
昨日は、台湾、韓国の人たちも姿勢教室に来られる。
台湾、韓国では「背すじを伸ばす、胸を張る」姿勢文化はない!!と言われていた!!
日本人はガラパゴス!!
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