４DSは4つの過程で成り立っている。 意識の構築　エキササイズ　りモデリング　アジャストメント 意識の構築は、知識、哲学を入れることで脳を刺激し、心と体の軸を創る。 エキササイズは、身体の機能の向上！！関節のメカノリセプ…