電磁波の記事まとめたものです

先週、熊本で集中４DSヨガトレーナー育成講座を開きました。

４DSヨガインストラクターの先生が近県にいない場合など、

４DSヨガトレーナーになりたい人が３人以上集まれば

インストラクターを派遣するシステムを始めます。

関東のインストラクターが東北に行ったり、

関西のインストラクターが北陸、中部に行ったり、

そういうの面白いと思うのです。

私も東京や九州のセミナーに行くついでに寄ることもできます。

４DSヨガトレーナーの先生ならば、ヨガトレーナーの育成はできませんが、他県でヨガ教室を開くことが可能です。

何十人か集まれば交通費や日給を補えるでしょう♪

通常、４DSヨガトレーナーになるには動画による予習と３回以上のクラスと試験が必要です。

現在一期生募集中(１２月まで）です。

昨年は０期生が９０人ぐらい集まりました。

裾野をまだ広めたいので、まだ試験もゆるいほうですがだんだん試験内容のレベルも料金も高くなっていきます。

今のうちにぜひ♪

４DSヨガ教室を主宰したい人、４DSに関係ない人でも集客できる人はぜひ私や各地域のトレーナーに相談してください(^^♪

企業や組織の研修などにも４DSヨガを利用してみてください(^^♪

４DSヨガインストラクターやトレーナーを派遣します♪

４DSヨガトレーナーが熊本で新たに３名誕生しました。

福浦先生、林先生、山下先生です♪

熊本これで５人目です♪

全国で１０７名になりました♪

↓全国の４DSヨガトレーナー

膝や股関節が痛い人には水中ウォーキングを勧められる。

一見、水中で体重が半減し、膝や股関節を減らしたまま、

運動できるのでよさそうだが・・

ある罠が？？

水中ウォークを続けると、

膝や股関節を痛めやすい歩き方になってしまうのだ！！

水中ウォークは水の抵抗に逆らって歩きます。

そのため・・・

• 前傾姿勢で歩く。
• 床を蹴って歩く。

事で、

陸上でも前傾姿勢で床を蹴って歩く癖がつく可能性があります。

前傾姿勢は前足荷重となり、ひざを痛めやすくなったり外反母趾や足の裏のアーチが潰れやすくなります♪

時には水中ウォークはいいですが、

リハビリのために週何回もやってると、

逆効果になってしまうかもしれません。

陸上の歩き方と水中の歩き方は全く違うと理解して、

陸上もウォーキングでは、

４DSウォーキングなどでリセットてしてくださいね♪