脱力した丸い背中ができない日本人が多すぎます！！

意識してもできないのですよ！！

胸椎は後弯が理想なのに…

背筋を伸ばしすぎて、後弯ができないのです。

軽く背中が曲がった状態が中庸だとすると、

伸ばすことが陽、深く曲げることが陰。

陽、中庸、陰とバランスよく日常生活で使い分けないといけないのですが・・

日本人は交感神経優位の陽の姿勢しかできません！！

実は私も胸椎の自然なカーブがないのです。

背骨の３つぐらいがストレイトに固まっています。

成長期の２０年間背筋を伸ばし胸を張っていたから・・

今も背中を丸くなるように意識しています。

↓のあさチャンブログわかりやすく解説してあります♪

顎を引いて、背筋を伸ばして胸を張りなさい！！

と子供のころから教育を受けてましたが・・

「運動中に水を飲んだらいけませんよ！！」という

昔の常識と同じぐらい、今の姿勢教育は不健康です。

埼玉の佐々木先生が解りやすく姿勢について↓のブログで解説されています♪

私は昼間から仕事をしてない♪

昼間からうろうろしてると、犯罪者を診るような目で見られる。

短パン、Tシャツ、雪駄で４DSウォーキングで歩いてたら、

やくざか浮浪者と思われてもしょうがない♪

いつもは医者に行くと、受付嬢はニコリともしてくれない。

たぶん、「この人には近づいてはいけない！！」

と潜在意識で感じてるのだろう。

今日もいつものように歯医者に行った。

美人受付嬢がニコニコしている。

いったい何があったのだろう？？と思っていると、

向こうから話しかけられる。

美人受付嬢・・「堀先生、昨晩、TV見ました。」

「堀先生？？」・・・いつの間にか先生になってる！！

私・・「素性ばれた？ちゃんと仕事もしてるのよ♪ここにはいっぱい患者さん紹介してるのよ♪」

美人受付嬢のマスクをしていてもすごく笑顔をがこぼれているのだけど！！

久々のモテた気分？？

TVの力は強いね、浮浪者みたいな私を笑顔で迎えてくれる♪

首の矯正は、ほとんど肩の高速牽引

でできます。

昔は首の可動域が悪かったら、

首を矯正していました。

今では首を触る必要もない！！

本当は体にも触れる必要がないのですが、

今回のTV撮影時には腕の高速牽引をしました♪

下の映像で、高速牽引の手技　減腔　と

そのあとの姿勢の変化、バランスの変化が見れます。

やっと世の中が４DSの姿勢革命に歩み寄ってきています♪

もう１０年以上・・・

「背筋を伸ばして胸張ったらだめ！！」

「胸腔、腹腔を潰しましょう！！」

整形外科医の中村格子先生も、

５年前・・・「背もたれにもたれたらだめですよ！！」

　　　　　　　「足を組んだらだめですよ！！」

から

現在・・・「背もたれにもたれましょう！！」

　　　　　「脚を組んでもいいですよ！！」

と変わった。

数年後には・・

たぶん・・「もっと背中を丸くしましょう！！」

　　　　　　「巻き肩で、腹腔を潰しましょう！！」

に変わってるかもしれない♪

忘れないでね！！

言い出しっぺは４DSですから♪