「なぜ一流アスリートは体が硬いか?」小波津先生と対談動画あり↓
大リーガーをの体を診ていた小波津先生!! 元ヤンキースのM選手などはすごく股関節が硬かったようです。 一流のアスリートは体が硬い人が多い!!体操とかの魅せるスポーツ以外は!! 一流の陸上選手は足首が硬く、踵をついて、うんこ座りができません!! 「体が柔らかい=健康。優れている!!」という神話を崩すため・・4dsヨガは始まりました。 下の動画の中では、なぜ短距離選手は足首が硬いかを小波津先生が離されています♪ これは前半のみで、 …
