足首が細い人を観察すると、いくつかの共通点があります。
まずは、足首の関節が硬い人。
歩くときに足先が外に向いている人。
これらに共通しているのが筋肉は最小限しか使っておらず、
骨で腱、靭帯で歩いている感じです。
足の裏の足底筋を使うのではなく、張った腱による床反発を最大に利用しています。
美脚のヒントのページ↓
美脚は筋肉を使わない鉛直姿勢で作れ！！
空港で人々を観察していると、足首が太い人は足の指先が内を向いてる人が多く。
足首が細い人は足の指先が外に向いてる人が多いです。
外人は身長170以上の人も、足首の細さは、びっくりするほど細い人がいます。
歩くとき皆、足先は外を向いていました！！
足の指先が内を向いている日本人。
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