巻き肩は人間にとって自然な形なのです。
肩甲骨は上方傾斜しているのが自然なのです。
「S先生が肩甲骨は背中で寄せてはいけない！！」・・
と言われていました。（祝
でも「巻き肩」はだめのようです。
「巻き肩」は良いと早く認めればいいのに(^^♪
S先生曰く…「肩甲骨が前方傾斜してる状態は胸筋が肩甲骨を前方に引き寄せているからだ。」・・・という理由だそうです。
しかし、背骨や肋骨の形状に沿って肩甲骨は巻いているのが自然で、
巻き肩には大胸筋も、小胸筋も必要ないのです。
後弯した肋骨の上に載っているだけです！！
下写真・・上方傾斜の肩甲骨！！セクシーで美しい！！
背中のカーブが理想的なイタリア人は、みんな巻き肩です！！
上のイタリアンレストランの奥様、すごく背中のカーブが綺麗なのです。
（頸椎は緊張されていて、顎を引いてられるので、理想的な前弯はないですが・・）
巻き肩も理想的で 肩甲骨は肋骨に沿って前傾しています。
皆様・・・上のような巻き肩を目指しましょう♪
肩甲骨を巻くと下部肋骨【みぞうち）がヘッコミ、お腹のでっぱりがとれます。
また、肩幅が狭くなり
ウエストがくびれます。
私も意識して、巻き肩にして胸腔をゲンクウしています。
気を付けないといけないことは肩を上げないこと！！
肩を下げて、肩を前に巻いてください(^^♪
顔を後方トランズして、巻き肩作ると、ストレイトスパインも治ります(^^♪
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