健康的なウエストダウンとは?

腹腔、胸腔を筒に例えるます。

縦にそれらの筒が広がることで 筒は直径が小さくなる。

ウエストは縦に伸びることで細くなります。

それと同時に腸などの内臓、神経や血管の直径も細くなります。

これにより内臓の機能が低下します。

今までの常識では腹腔をつぶすと内臓の機能が低下するといわれていました。

まったく逆で、腹腔を縦に広げたほうが内臓の機能は低下します。

特に腎臓の機能低下でウエストは細くても下半身デブが生まれます。

背筋を伸ばして筒を縦に伸びてる人に多いです。

内臓は横隔膜と連動して動いています。

続く・・・

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