微少のストレスを与えることが健康に秘訣(^^♪

熱帯魚をブラジルから日本に運搬する際。

大量の熱帯魚が死んでいた。

それを解決するために、肉食の熱帯魚を入れたことで、

多くの熱帯魚がが長時間の運搬時間でも生き延びた。

人間において、どのようなストレスが健康に良いか??

自己成長を達成するために、起こり得るストレスを感じることが

人間にとって一番健康である。

目標を達成させるためには努力し、失敗も多く経験する。

そこで通じるストレスこそが、自己免疫力を上げる!!

ストレスにはマイナスのストレスとプラスのストレスがある。

人間関係などでくよくよするのがマイナスのストレス。

目標を達成するために通じるストレスがプラスのストレス、

プラスのストレスは能動的で、マイナスのストレスは受動的!!

どうせストレス感じるなら前進しながストレスを感じましょう(^^♪

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