私自身、クロートゥーが中学時代から第２趾にあっあったのですが、
かかと重心を意識しだしてから、中年になって治りました。
下記の３つの指の変形の原因は、サイズなわない靴を履く、
ハイヒールを履くのが原因とか言われています。
または、脳梗塞、末梢神経障害による筋力低下・・
神経障害以外は‥前足重心による横アーチが潰れるのを防ぐため、
代償の変形か、
横アーチが潰れたために起こった変形です。
足の裏に豆やタコができやすい人はもうすでに横アーチが潰れています。
私の場合は、横アーチを維持するために第二趾が、
犠牲になっていたので、しっかり横アーチがあります♬
改善方法は？？
かかと重心を意識するですが・・
姿勢も大きく関与します。
背筋を伸ばして胸を張ると必ず前足重心になります。
とりあえずは踵に重心を持て行く
４DSソックスが良いかもしれません。
世のなか・・前足に重心を持っていくようなインソールや
ソックスばかりで‥気が狂ってますからね♬
絵は下記サイトより拝借♪
ハンマートゥとは？原因や症状、治し方・予防法をまとめてご紹介！ | 白石市で整体なら白石接骨院いとうへ！３万人以上を施術し紹介率95％！ (shiroishisekkotsuin-ito.net)
