痛風の原因は尿酸値が高くなるからと言われてますが、
尿酸値が高くてもならない人はなりません。
基準値より低くてもなる人はなります。
私の場合、いくつかの要素が重なると、痛風の症状が出ます。
- 歩きすぎ
- 睡眠不足
- 働きすぎ
大体、私が痛風になる時は東京で仕事をしてる時です♬
岡山では、昼休み5時間はとるのですが、
東京では昼休み1時間ぐらいしかない。
そして迷子いなって、駅周辺を無駄に歩く♪
夜の熟睡度が低い。
でも、毎回痛風になってもお酒の量は減らしません。
薬も飲まずに、病院も行かずに、日常生活をします。
普通の人より治るの早いです。
今回は2日で治りました。少し違和感あるけど‥
痛みはない♪
多くの人は、激痛のため、用心しすぎて安静にするのです。
私は日にち薬で、そのうち治ると、知ってるので、激痛でも普通に行動します。
気を付けることは睡眠が取れるように、夜間のアイシングが重要です。
痛み止め呑んでもよいと思います。
うずいて寝れないですからね！！
寝ることが重要です♬
