下部の肋骨には横隔膜ついています。
7番から12番（一番下）の肋骨です。
下部の肋骨が狭まると、大隔膜が緩みます。
緩むと大隔膜の可動性が大きくなります。
そこで重要なのが、大隔膜には何が貫通してるかなのです！！
そこには3つの穴があります。
大動脈裂肛 大静脈裂肛 食道裂肛
大動脈、大静脈、食道だけではありません。
大動脈裂肛には 下行大動脈 胸管 奇静脈
食道裂肛には 食道 迷走神経
大静脈裂肛には 下行大静脈
胸管・・・下半身、内臓のリンパ液が集まります♪
迷走神経・・・内臓の運動神経と副交感神経を扱います！！
どういうことかわかりますか？？
減腔をして大隔膜が正常に動くことで・・・
胸管が刺激され→
内蔵や脚のむくみが取れる。
迷走神経が刺激され→
内蔵が活性化される。
減腔でお腹が凹んでウエストがくびれるだけでなく、
体のむくみが改善され、内臓も良くなる！！
減腔の重要性を再確認しました♪
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