身体がキツイ。気分が晴れない。鬱気分。

人生いやだな！！

と思うことも

ハッピーライフの私もあります♪

そういう時、

努力して回復します。

一番簡単な努力。

甘いものを食べる！！

それでもだめなら

自分に言葉をかける。

「楽ちん楽ちん！！」

「適当適当！！」

それでもだめなら、

鼻歌を歌う。

「チュールチュールハウチュール！！」

戻ってきたぞ！！ハッピーライフ！！

そして、４DSヨガのトランズをする！！

横に体を２，３回振る。

「腹筋切れてるよ！！」

「腹筋板チョコ、ばりばり！！」

しかし、脂肪で融けかけた板チョコだった♪

もう肉体も精神も開腹！！

あら、お腹が開いた！！

違う快復。

違う回復！！

テンションマックスで仕事します♪

4DSの波動DVDの販売サイト

メルマガでは表に出せない情報UPします♪

4DSのメルマガ始めました♪