あなたはきゃしゃな女性になりたいですか？

それとも筋骨隆々の女性になりたいですか？

肩幅を狭くしたいなら巻肩のほうが正面から診た時はきゃしゃで細く見えます。

胸を張った姿勢では肩幅が広くなります。

巻き肩の状態から胸を張ると3センチから6センチは肩幅が広くなります。

日本人は正面から見ると背筋を伸ばし胸を入っているので、肩幅が広く見えます。

逆に外人は正面から見ると巻き肩で脱力しているので、肩幅は狭く見えます。

しかし体重は外人のほうが重いのです。

外人は巻き肩で背中が丸く、胸郭の形がアーモンド状なので縦長です。

胸を張っている日本人は背中が平らなので横長で胸板が薄っぺらいです。

外人の胸郭はサンマのように縦長ですが、

胸を張った日本人ひらめのように横長で平良です。

見た目は同じ体重ならば、外人の巻き肩の姿勢のほうがスレンダーに見えモデルみたいでカッコいいです。

日本人は胸を張っているので肩幅が広く実は胸板が薄いので体重は軽いのですが太って見えます。

また日本人は背筋を伸ばすことで肩が上がり、肩の肌肉が発達しやすくなります。

重力に対して肩を上げるために肩の筋肉の僧帽筋や三角筋まで発達してモリモリの肩になります。

背中を丸くして脱力している外人は重力に逆らわず、なで肩になっているので肩の筋肉の過剰な発達はありません。

また肩の筋肉が発達すると、二の腕まで太くなります♪

また、肩が上がると首は短くなります。脱力してなで肩になれば首も長くなり、より美しく綺麗になれます♪

あなたは肩幅狭くなりたいですか、またはバブルの時のように肩パットを入れたような肩幅が広くいかり肩になりたいですか？

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