女性は化粧に何分か時間をかけますよね♪

髪型にも・・

それから歯ブラシ・・

しかし、お腹をケアーする人はあまりいません。

いくら髪型、化粧ばっちりでも、

ポッコリお腹があったら、残念ではないですか？

私は最近気づきました。

私のお腹が出すぎて邪魔だ！！・・と。

ズボンのベルトの上に私のお腹が乗っかている。

マワシみたいに♪

毎日一分でもいいのでお腹のケアーしようと決意をしました。

お腹のメイクをすると・・

美容にも健康にも良いのです♪

今ブログを書きながらやっています♪

TV見ながらとかでもできます♪

お腹の化粧を毎日続けると、

食事制限なしでもぺったんこお腹が実現できるかも？

とりあえず続けよう♪

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