先週、寝違いで診た患者さん・・・・力ずくでも全く巻き肩にならなかったが、一週間後の今日診ると、
見事に理想の角度まで巻き肩になられた!!（祝
ストレートスパインの平背なので、肩だけ前で、背中が丸くないで違和感があるが、前肩になることで、少しづつ胸椎のカーブが生まれてくるでしょう!!
話を聞くと、一週間一生懸命前肩になるようにエキササイズしたそうだ!!
巻き肩にすることで、肩幅は狭くなり、顔は小さく見え、内臓の働きは良くなる!!
美容にも健康にも良い!!
上の写真、理想に近い前肩だが、上部胸椎のカーブが足りない!!日本の姿勢教育のせいで、生理的な胸椎の後弯が失われている!!
猫背矯正マスターコースのビフォーアフターの写真がＦＢに時々載っているが…最悪のパターンだった！！
頭部を理想的な位置に持って行って、胸椎のカーブを喪失し、平背とストレートスパインにしている。
胸椎のカーブを保たまま、または、より深くして、頭部の位置を理想的な位置に持って行かなければならない!!
ストレートスパインにすることは簡単だが・・・背中を丸くすることは非常に難しい!!
胸椎のカーブは大切にしましょう♪♪
