減塩して血圧が上下とも2,3減って、
脳梗塞や心筋梗塞のリスクが40%減った。
とnhkで言っていた。
おーーーい!!腰を丸めて、腹腔潰したら、
血圧上下とも10以上は減るんですけど・・
そしたら
脳梗塞や心筋梗塞のリスク70%は減るんではないですか?
背筋を伸ばし胸を張り、胸腔腹腔を拡げる姿勢が心筋梗塞脳梗塞腰痛肩こりの減であることは明らか!!
姿勢革命で人々は健康で美しくなります♪
腰椎も丸めた理想的な姿勢↓
背筋を伸ばし腹腔やフックウを拡げた姿勢
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