背筋を伸ばしている人は、お腹が硬い人が多い！！

背筋を伸ばすと血管が伸びて内蔵の循環が悪くなります。

自立神経も交感神経になり、さらに内臓への血流が悪くなります。

内蔵の循環が良くなると、細胞の再生や修復も進みます。

4DSヨガを始めて若返っている人が多くみられます♪

腹腔を潰すことで、内臓の細胞の修復や再生が、早まるからではないか？

腸には脂肪幹細胞があり、腸への循環が増えると、

幹細胞の再生も早まるのでは？

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４DSヨガをすると人幹細胞が増える？だから若返る？

背中を丸くして脱力して座ると腰痛や肩こりがなくなるだけでなく、若返りも期待できます♪

↓　4DSの座り方　　理想的な座り方。

腰を丸くし、内臓で前方の重心を支える。筋肉は最小限しか使わない。内臓への循環が良くなる。

↓の絵、従来の背筋を伸ばしたヨガの座り方。背筋を伸ばし筋肉で姿勢を保つ。交感神経優位になり内臓への循環が悪くなる。

座るときにはS字カーブは必要ない！！