ヨガトレーナーは、ほとんど20歳以上の大人が多いでしょう♪

ビジネスが絡んでくるので・・

将棋の世界では実力があれば、プロになれます。

４DSトレーナーも指導する能力があるならば、

高校生でも小学生でもトレーナー認めてもいいんでは！！

たまたま高校生の全国レベルのアスリートが4DSヨガトレーナーになりたいそうで・・・

これはいろんな意味で面白いと思いました。

まず、

最近、アスリートの準備運動の方法がないのですよ！！

ストレッチするとパフォーマンスが落ちるという実験データーが出ているので！！

コーチもアスリートも準備運動に何をしたらいいかわかってない。

そこで、4DSヨガが、アスリートの準備運動の主流となります。

4DSヨガでアスリートは、

• トランズの動きでスムーズな動きを作る。
• そして歩幅やリーチが長くなる。
• 全身の連動運動が良くなる。
• 減腔で呼吸が深くなる。持久力が高くなる。
• 呼吸で全身の循環が良くなる。