終焉しようとしています。

これからは理論整合した手法が主流になるでしょう♪

何のためにするか？意味はあるのか？弊害はもっと良い方法はないか？

常に、常識や伝統を疑い、

考え改善、進化するトレーニング法が生まれていくでしょう♪

4DSヨガや4DSウォーキング、筋トレが第一弾です。

昭和の時代に主流だったストレッチはもうウォーミングUpから消え去ってきています。

まだ新たなウォーミングUP法は確立されていません。

4DSがアスリートのためのウォーミングUP法も各競技ごとに開発します♪

私（自己紹介）

（４DSとは？）

（姿勢革命とは？）

（減腔とは？）

（トランス(併進運動）とは？）

＞＞＞＞＞＞セミナー情報＜＜＜＜＜＜＜＜＜

慢性の腰痛がなくなる座位革命セミナーIN岡山9月8日

美脚革命セミナー９月16日IN岡山

4DSヨガ、４DSウォーキング認定試験IN熊本9月27，28日

4DS高速牽引、陰陽食、4DSヨガ体験会IN鹿児島9月29日