４DSヨガは革新的すぎて、

他のヨガの真逆の理論や動きになっています。

解りやすく説明するために紙芝居にできるようなイラストを作ります♪

目的！！

体の柔軟性を求めないヨガ。

内蔵を刺激するヨガ。

ポジション！！

背中を丸くし、骨盤を後傾して座るヨガ。

手の平は下。陰を結ばないヨガ。

呼吸！！

背中で呼吸するヨガ。

動き！！

トランズを多用するヨガ。

意識！！

縮めるほうを意識する。

ストレッチしない。

関節を伸ばさない。脱力。

私（自己紹介）

（４DSとは？）

（姿勢革命とは？）

（減腔とは？）

（トランス(併進運動）とは？）

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４次元の背骨骨盤矯正と４DSウォーキングIN大阪８月１１日

４DSの骨盤矯正セミナー、高速牽引セミナー、ウォーキングセミナーIN東京８月２５日