ちょっとお聞きしたいのですが、
「お腹を潰すと苦しいと感じる方の原因なのですか？」

というメールでの質問。

• お腹に余分な間質液が溜まりむくんでいること。
• 無駄な筋力を使い体を支えていること。

常に交感神経が優位であり
お腹の筋肉が緊張状態でかたいから
で合ってますか？

私・・・「はい、あってます。」

こうなる理由は
腔を広げているから
として大丈夫ですか？

私・・・「ハイそうです♪」

あと一つの原因が

腹腔を拡げていると、

「内臓脂肪がつきやすくなるのです！！」

細い人でも、内脂肪がたまっている人が多いのです♪

石田純一さん、毎朝一時間ぐらい走っているようですが、

内脂肪で異常値が出ていました。

たぶん、胸腔、腹腔が拡がっているのですよね♪

日常生活で腹腔を潰すことがない！！

細い女性の患者さんで、座ったときにお腹をつぶせない

人が多くいます。

細いけど、ウエストがくびれてないのですよ！！

それは内臓脂肪がたまってる可能性が大なのです！！

外人は太っていても内臓脂肪の率が少ない！！

なぜなら座る時、背中や腰を丸くして腹腔を潰すから！！

しかし、日本人は外見は細いのに内臓脂肪が多い！！

元木選手は絶対にお腹周り、外脂肪が石田さんより大きいです。

下のCTを見ても一目瞭然

です。

私も外脂肪が多いですが、内臓脂肪は少ないと自負しています。

お腹ぽっちゃりだけど、内臓脂肪は少ないのです。

なぜなら、４DSヨガで内臓脂肪ができないように、圧をかけているからです。

４DSヨガで腹腔を潰せない人は、内臓脂肪がたまりすぎてるかもです。

４DSヨガで内臓を刺激して、内臓脂肪を燃焼させましょう♪

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