何が目的か?
どこを強化したいか?
4DSにはヨガ、筋トレ、walkingがあります。
それぞれ従来の常識を覆した運動法となります。
それぞれの特徴
4DSの
ヨガの一番の長所 4DSヨガ詳細・・ここ
呼吸改善
筋トレの一番の長所 4DS筋トレ詳細・・ここ
脂肪燃焼
ウォーキングの一番の長所 4DSウォーキング詳細・・ここ
姿勢改善
3つに共通するもの・・・
内蔵の刺激 トランズの動き 脱力
すべてにおいて・・呼吸改善、脂肪燃焼、姿勢改善もします。
3つの組み合わせによって、自分が一番求める運動ができるでしょう。
(4DSとは?)
(姿勢革命とは?)
(減腔とは?)
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6月23日 東京 4dsウォーキング、4DSの整膚、テーピング、高速牽引
7月7日(日)沖縄4DSウォーキングセミナー、二の腕が細くなる高速牽引IN沖縄7月7日
4DSウォーキングセミナー、ヨガセミナーIN熊本7月14,15日
4DSの整膚とテーピングセミナー7月21日大阪。ばね指の治し方など・・
7月28日 4DSウォーキング、ヨガセミナーIN愛知7月27日、28日
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