なぜ4ＤＳヨガは人気か？

• アスリートから高齢者まで適応できる。
• 体が硬くてもできる。
• 呼吸法、姿勢、体の動かし方、意識が今までのヨガとは真逆なので他のヨガと競合しない。
• 柔軟性を求めてないのでケガしにくい。
• 内臓を刺激しお腹ポッコリの改善に最適。

• 体の柔軟性を求めないヨガ。
• 背中を丸くして３点で座るヨガ。
• 背中で呼吸するヨガ。
• トランスを多用するヨガ。
• 縮めるを意識するヨガ

私（自己紹介）

（４DSとは？）

（姿勢革命とは？）

（減腔とは？）

（トランス(併進運動）とは？）

４ｄｓセミナー情報↓

５月２６日(日）腕を細くする高速けん引セミナーと４ｄｓウォーキングｉｎ東京５月２６日(日）

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６月２日(日）岡山 二の腕を細くする高速牽引セミナー、４ｄｓウォーキング セミナーＩＮ岡山６月２日

６月　９日　博多 ４dsウォーキング、二の腕を細くする高速牽引セミナー

６月１６日 大阪 ４dsウォーキング、座位革命、高速牽引

６月２３日 東京 ４dsウォーキング、４DSの整膚、テーピング、高速牽引

7月7日（日）沖縄４DSウォーキングセミナー、二の腕が細くなる高速牽引IN沖縄７月７日