先日、白髪の改善には減腔とミネラル？

髪の毛ふさふさになった原因は？ヨガ？ミネラル？

という記事が好評で、今回は自分でできるセルフケアーについて書きます。

私は禿げと白髪に敏感な年ごろになりました。

髪の毛はまだあるのですが、側頭部の白髪が・・真っ白(汗

頭皮を触ると頭皮が硬いのです。

頭皮が硬いと、頭皮を触りたくなりますよね♪

頭皮を触らなくても頭皮は柔らかくなります。

頭頂部を柔らかくするには？

反り込み（ヤンキーのお兄ちゃんが反り込みする部分）をするところの皮膚を引っ張ります♪

側頭部を柔らかくするには耳を引っ張ります。

耳ブタではありませんよ！！

実験したけど、耳ブタを軽く回しても頭皮は緩みませんでした。

だから、耳ブタを回すのを推奨してる先生は禿げてるのかもしてません。

回さなくていいです。

ただ耳の上を引っ張るだけでいいです♪

私の白髪が黒くなったら本物ですね♪

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酢の物　酸性が体内に入るとアルカリ性になります♪髪の毛にもいいかもです♪