姿勢を改善するには、歩き方を変えることが

一番の近道という事がわかりました♪

また、膝の痛みや股関節の痛みを改善するのも歩き方を変えることが一番の近道です♪

足の裏の改善や外反母趾の痛み防止も

歩き方を根本から見直さないといけません♪

しかし、世の中には、いろんな歩き方の情報があふれていて、

どれを実施したらいいのかわかりません。

例えば・・

• 踵重心VS　前足重心
• 踵接地VS　つま先接地
• 大股で歩くVS小股で歩く
• 体幹を固めて歩くVS体幹を崩して歩く。

本やネットで診てどれがほんとなの？？・・という具合です。

4DSでは観察、検証を繰り返し答えを導いて

とうとう歩行の常識をぶっ壊すときが来ました！！

全国各地でウォーキングセミナーやウォーキング教室を

開くことのできる、ウォーキングトレーナーを育てます♪

TVや本などで紹介してある歩き方は

背筋を伸ばし、胸を張り、体幹を固めてあること

を基本としています。

根本的なことが間違っているので、

歩くことで健康になるどころか、膝や腰を痛めてしまいます。

また、4DSのウォーキングは歩くだけで姿勢もよくなります♪

立位での姿勢の指導をしても、歩き始めたら、

あら、胸を張って背筋を伸ばして前傾姿勢で歩く！！(ダメダメ！！）

でも、歩行セミナーで歩き方を教えると、

あれ？？

歩く姿勢も綺麗になるし、立ち姿勢も綺麗になる！！

セミナー内容

座学・・・「歩き方の意識、ここが間違っている！！なぜ？」

4DSウォーキングの理論

実技…

• 体幹を崩すエキササイズ。
• 後傾で歩くためのエキササイズ。(ドイツ生まれ）
• 脱力で歩くためのエキササイズ。
• お腹を凹ませ、首を長く巻き肩にするエキササイズ

あなたも今までにない最新のウォーキング教室を

治療院や公民館で開けます♪

日時　　４月28日　日曜　　１４時から１７時まで

14時から16時まで座学

16時から17時まで実技　ウォーキングとエキササイズ

17時から17時半　　４DSウォーキングトレーナーテスト

場所・・　岡山市　蕃山町　　　　フレア整骨院

http://shiseipro.com/flare/

費用・・・・1万８千円

4ＤＳのセミナーに参加したことある人・・1万5千円。

4DSウォーキングセミナー参加したことある人・・1000円

実技のみ参加・・・3000円。

　アクア、フレア、クリエの　　患者さん・・・1500円

4DSウォーキングトレーナーテスト・・費用　1万円　ディプロマ付き。

懇親会・・・4000円ぐらい　　

申込フォーム・・・・4DSセミナー初回参加の方・・こちら

簡易申込フォーム…一度4DSセミナーに参加された方・・こちら

４ｄｓセミナー情報↓

4月14日(日）４DSウォーキングセミナーと電磁波ゼロ手技師セミナーIN大阪4月14日

4月21日(日）　4DSウォーキングセミナー、電磁波セミナーIN東京

4月28日(日）

5月19日(日）大和先生コラボ博多セミナー5月19日(日）

7月7日（日）沖縄