競歩の選手は皆　踵接着です。

短距離選手は皆　　つま先接着です。

一般の長距離ランナーは踵接着です。

足場が悪い時、足音を立てたくないとき、つま先接着です。

抜き足差し足。

最近、世界級のマラソンランナーはつま先接着です。

一般の人がマネしたらケガします♪

抜き足差し足がつま先重心だからと言ってそれが、

すべての歩行には当てはまりません♪

つま先荷重と踵荷重の違いの要因は？

• 脱力して足が接着するときの足関節の角度。
• 靴のヒールの高さ。
• 歩幅の違い。
• 前傾か後傾姿勢か？
• 骨盤が前傾か後傾か？

などが影響します。

私は流体力学など物理学を学んでいるので、

どうしても真実を検証したくなります♪

自分の常識を疑うことで新しい発見があり、

世の中も進化するからです♪

サルでもわかるようにパワポにまとめていきます♪

4DSウォーキングの詳細のブログ・・ここ

下写真　歩幅50センチ以上　つま先接地

競歩では足を背屈して踵接地になっています。

↓歩幅　20から30センチで歩くとき。

靴を履けば踵接着　裸足ではつま先接着

抜き足差し足

歩幅20センチ以下　つま先接地。

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