”腹腔を潰すと、お腹が凹む！！”

細いけどクビレがない人がヨガの先生やダンス、

バレエの先生に多い。

背筋を伸ばし、腹腔を拡げているからだ。

美容と健康のためにヨガやダンスをしてるはずなのに逆効果！！