ストレスが側坐核の機能を低下させ、
腰痛や、肩こりを引き起こす！！
・・・とよくに言われる。
側坐核の機能するとなぜ慢性痛が解消されるか？↓
痛みやストレスを感じる時には、
脳の中の側坐核がオピオイド
(痛みを感じなくする麻酔のようなホルモン）を
分泌してその痛みを和らげる働きをしてくれます。
しかし、慢性的にストレスが加わっていると
側坐核からのオピオイドの放出が少なくなってしまって、
それによって痛みをよ
り感じや少なります。
慢性痛と姿勢も深い関係があります。
原因がわからない腰痛が半数以上だと言われています。
そして慢性痛と姿勢の因果関係はないとよく言われています。
なぜなら、医師などの専門家が姿勢を見る能力がないからです。
背筋を伸ばして胸を張っている人を見ると
医師は「良い姿勢！！」
というでしょう。
4DSのメンバーから診たら、
背筋を伸ばし胸を張る人は「最悪の姿勢！！」「腰痛にもなるわ！！」
と判断します♪
レントゲンとらなくても、ストレートスパインだとわかります♪
理想的な姿勢の基準が真逆だったら、姿勢と腰痛の因果関係なんてわかるわけありません！！
背中が丸い脱力した姿勢→腔が狭い→内臓機能UP→循環機能UP→脳の循環もよく側座位核の機能正常！！
背中が丸い脱力した姿勢→姿勢保持に使う筋肉が少ない→構造的なストレスを受けにくい！！→腰痛や肩こりになりにくい。
私も若いころは胸を張って背筋を伸ばしていたので、慢性的な腰痛に悩まされていました。
意識して背中を丸くして腔を潰しているので、今では腰痛まったくありません♪
あと一つの側坐核の記事↓
姿勢革命を加速化させ、日本人の慢性痛を半減させていきたいです♪
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