本当の健康とは何か？
関節が柔らかいこと？？
背筋を伸ばし腔を拡げる事？？
与えられた常識をすべてうのみにせず、少しだけ考えてください？？
３0年前、運動中に、「水は飲むな！！」と怒られていました。
今では十分に水分をとりなさい！！・・と注意されます。
常識は時代にっよって180度変わるのです。
4DSは従来のヨガの常識を変えます！！
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